超重肥胖是許多人頭疼的事。昨天，北京市體檢中心發布的《北京市2016年度體檢統計報告》顯示：不論是成年人還是青少年，不論是男性還是女性，超重肥胖的檢出率均排在前三位。年度體檢統計報告警示人們，注意超重肥胖，選擇健康的生活方式。

超重肥胖致慢性病高發

報告中公布了全市人群健康體檢異常指標檢出情況。去年，男性健康體檢的異常指標檢出率排名前十位的是：超重肥胖、血脂異常、脂肪肝、甲狀腺結節、骨量減少/骨質疏松、幽門螺旋桿菌陽性、血尿酸升高、血壓增高、頸動脈斑塊和空腹血糖升高。而女性健康體檢異常指標檢出率排名前十位的是：乳腺增生、超重肥胖、甲狀腺結節、血脂異常、骨量減少/骨質疏松、幽門螺旋桿菌陽性、脂肪肝、子宮肌瘤、老年性白內障和宮頸炎癥瘤。

報告顯示，去年本市總體檢人數為2803284人，其中男性體檢人數為1501776人，女性體檢人數為1301508人。總體人群超重檢出率、男性人群超重檢出率及女性人群超重檢出率分別為26.19%、32.66%和18.73%，男性高于女性；總體人群肥胖檢出率、男性人群肥胖檢出率及女性人群肥胖檢出率分別為12.47%、15.85%和8.57%，男性檢出率高于女性。

專家分析，從近幾年本市重大異常體征檢出率數據可以看出，排名靠前的都是超重肥胖、血脂異常和脂肪肝等慢性非傳染性疾病相關的高危因素。男、女性超重檢出率、肥胖檢出率在60歲以下均呈現上升趨勢。20-69歲男性肥胖檢出率較高，這可能與工作壓力、生活和飲食習慣等相關，也提示應注重在青壯年及中年人群中開展肥胖的預防控制工作。

當前，我國成年人和兒童的超重肥胖率呈現快速增長的趨勢，超重肥胖相關性疾病如高血壓、糖尿病等的患病率日益增加。專家表示，在日常生活中，只要改變不良行為，選擇健康的生活方式，戒煙、限酒、進行適當的體力活動，保持心理健康，就能防止或減少多種慢病的發生。

“健康要從預防做起，許多疾病不是自己感覺到的。”中國醫學科學院腫瘤醫院教授袁鳳蘭說，包括癌癥在內的慢性病，90%早期都沒有癥狀，一旦有了癥狀，90%都是中晚期。“每個人必須保證每年一次常規體檢。”

超重肥胖男生比女生多

學校里“小胖墩”也越來越多。2016年全市高招體檢情況顯示：60647名考生體檢異常指標檢出率前五位為視力不良89.64%、超重20.59%、身高不足20.30%、肥胖15.23%、體重過輕5.64%，超重肥胖占了三分之一強。中招81694名考生中體檢異常指標檢出率前五位為視力不良82.10%、肥胖10.92%、超重10.36%、色覺異常2.93%、身高不足1.82%，肥胖超重分居第二、三位。

其中，高招體檢超重、肥胖檢出率均呈逐年增高趨勢，且男生的超重肥胖檢出率比女生高。據統計，去年高招體檢男生的超重肥胖人數為11018人，檢出率為37.78%；女生超重肥胖人數為6421人，檢出率為20.40%。

專家分析，北京市青少年男生超重肥胖檢出率明顯高于女生，這可能與女生愛美注意控制飲食有關；而高中畢業生的超重肥胖率明顯高于初中畢業生，這應該與高中學習壓力増大和運動量相對減少有關。總體來說，目前公眾營養知識的健康教育普及仍不夠，在許多家庭中出現了高能量飲食、長時間看電視和缺乏運動等不良生活方式，這是青少年肥胖率迅速上升原因之一。

北京市體檢中心副主任錢文紅建議，超重和肥胖問題的形成，除基因、出生體重等遺傳因素外，影響更多的是膳食因素和生活習慣。因此建議廣泛開展健康教育，加強青少年的健康理念，科學運動，減少看電視和玩電子產品的時間，注意飲食合理，避免高油高脂及快餐飲食，避免暴飲暴食等不良飲食習慣。同時，家長增強健康意識，做到合理搭配食物，督促孩子規律飲食規律生活。

學生體檢“卡”在視力上

在對全市2016年高招、中招體檢情況的統計中，學生視力不良問題仍很明顯，均居異常指標檢出率第一位。去年，參加高招體檢考生中視力不良的占89.64%，中招體檢中視力不良的占82.10%。

視力不合格大大拉低了高招體檢的合格率。去年高招體檢中完全合格的僅占總體檢人數的10.05%。北京市體檢中心相關工作人員表示，高考專項體檢依據的是專門的高等學校錄取指導意見，其中有的對專業視力等體檢指標有特殊要求，比如要達到5.0才能錄取。有一項指標不達標就不算完全合格，而高招體檢學生之所以大部分都是基本合格，主要是“卡”在視力上了。

錢文紅分析，近視不但影響孩子的學習成績，對其生理、心理會造成不同程度損害，如學生容易發生疲勞、頭痛、眼花等。另外，視力不良的孩子在升學和就業方面也會受到諸多限制。而解決這一問題需要個人、家庭和社會的共同努力。青少年預防近視，需要注意保證充足睡眠，勞逸結合，增加戶外運動，減少近距離用眼時間。（記者劉歡）