今天是世界骨質疏松日。隨著人口老齡化加速，骨質疏松已成為困擾中老年人群的主要疾病。專家指出，女性一生中發生骨質疏松性骨折的危險性遠超男性，而高齡、低體重女性尤其需要注意骨質疏松，此類高危人群也被形容為“瘦小老太太”。究竟骨質疏松會造成哪些嚴重后果？日常防治又該避免哪些誤區？

警惕“沉默的殺手”——骨質疏松

骨質疏松癥經常被稱為“沉默的殺手”，是中老年最常見的骨骼疾病。疼痛、駝背、身高降低和骨折都是該病的特征性表現，但有許多患者在疾病早期并無明顯的感覺。

近年來，我國骨質疏松患病率呈持續增長態勢，骨折是骨質疏松癥的嚴重后果，輕者影響機體功能，重則致殘甚至致死。據估計，我國主要骨質疏松性骨折(腕部、錐體和髖部)到2035年約為483萬例次，到2050年將達599萬例次。研究表明，女性一生發生骨質疏松性骨折的危險性達40%，男性一生發生骨質疏松性骨折的危險性為13%。

根據國家衛計委官網2012年發布的《防治骨質疏松知識要點》（以下簡稱《要點》），骨折是部分骨質疏松癥患者的首發癥狀和就診原因，通常在日常負重、活動、彎腰和跌倒后發生。其中，髖部骨折后第一年內由于各種并發癥死亡率達到20%－25%，存活者中50%以上會有不同程度的殘疾?！兑c》提示，老年人90%以上的骨折由跌倒引起，因此預防跌倒很重要。