年紀大了，彎腰駝背、身高變矮，甚至是時常腰酸背痛……往往這些癥狀被許多人認為是年紀大了的自然現象。實際上，這很可能是骨質疏松癥的表現。

上海市第七人民醫院內分泌科主任李曉華表示，有的老年人腰酸背痛起不了床，生活不能自理了，才來醫院診治。由于骨質疏松沒有得到及時診治，來醫院時往往已誘發了多種并發癥，實在令人遺憾。其實，老年人長期腰酸背痛，很可能是骨質疏松癥引起的。專家建議老年人應每年到正規醫院檢查骨密度，及早了解自身骨礦物質含量，一旦發現有骨量減少或骨質疏松，要在醫生的指導下進行相關的藥物治療，這將大大降低日后發生骨折的危險性。

腰酸背痛，你看對了嗎？

1月前，55歲的張女士在家里做飯時，就因為提一袋米，閃了腰，腰痛了一個月都沒好。此后，張女士四處就診，輾轉多個科室，一直當急性腰扭傷、腰椎間盤突出治療。推拿、按摩、牽引，還吃了藥，可就是不見好轉。后來，張女士從骨質疏松專病門診得知，原來自己不是腰椎間盤突出。隨后，張女士詳細檢查了腰椎，結果是腰體壓縮性骨折。在進一步進行骨密度檢測后，張女士最終被確診患有骨質疏松癥。“臨床中，像張女士這樣的患者非常多。這些患者往往之前并沒有受過什么明顯的暴力撞擊和外傷，但提一袋米，或稍用力就能讓她骨折。一旦有這樣的情況，患者就應警惕，很可能源于骨質疏松癥。”李曉華主任說道。

腰酸背痛是骨質疏松癥的典型癥狀之一，50%以上的骨質疏松患者會出現疼痛的癥狀。因為腰椎和髖部最早發生骨質疏松，所以很多骨質疏松患者一開始表現為腰酸背痛。那么，骨質疏松還有哪些其他表現呢？

骨質疏松癥的初期通常沒有明顯的臨床表現，因而被稱為“寂靜的疾病”或“靜悄悄的流行病”。但隨著病情的進展，常常會出現臨床癥狀，常見的臨床癥狀除了腰酸背痛外，還有身高縮短、腰背彎曲、容易骨折、呼吸困難等。

莫忽視，骨質疏松癥是疾病

骨的健康是骨吸收與骨形成的動態平衡。骨吸收是破骨細胞不斷清除舊骨，骨形成是成骨細胞不斷生成新骨的過程，當這種平衡被打破時，骨質疏松癥就出現了。

隨著人口的老齡化，骨質疏松癥已經成為世界范圍的、越來越引起人們重視的健康問題。截至2016年底，全國60歲及以上老年人口23086萬人，占總人口的16.7%，其中65歲及以上人口15003萬人，占總人口的10.8%，是世界上老年人口絕對數最大的國家。（數據出自民政部發布的《2016年社會服務發展統計公報》）

骨質疏松癥患者容易骨折，骨質疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致殘和致死的主要原因之一。女性一生發生骨質疏松性骨折的危險性（40%）高于乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的綜合，男性一生發生骨質疏松性骨折的危險性高于前列腺癌。（數據出自中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會組織編寫的《原發性骨質疏松癥診療指南(2017)》）

李曉華主任認為，骨質疏松性骨折是一個完全可以防患于未然的疾病。但是，很多人對骨質疏松癥的認識程度不夠，往往發生嚴重并發癥時才就診，造成了沉重的家庭和社會負擔。

在家也能篩查骨質疏松癥

李曉華主任說，骨質疏松癥是一個在家也能進行自我篩查的疾病，通過簡單的骨質疏松癥風險一分鐘測試題即可快速篩查疾病的風險。

※1.您是否曾經因為輕微的碰撞就傷到骨骼？

※2.您的父母有無輕微碰撞就發生髖部骨折？

※3.您經常連續3個月以上服用“強的松”等激素類藥物？

※4.您身高是否比年輕時降低了超過3cm？

※5.您經常大量飲酒嗎？

※6.每天吸煙超過20支？

※7.您經常腹瀉嗎？

※8.女士：您是否在45歲以前就絕經了？

※9.女士：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經（除懷孕外）？

※10.男士：是否患有陽痿或缺乏性欲？

以上10個問題只要其中一道題回答是，那就證明有發生骨質疏松的風險。有癥狀或者自我篩查時有問題，就需要到醫院的骨質疏松專病門診或內分泌科就診。