哈佛弘揚體育不靠一聲令下，沒有家長式的訓誡，沒有所謂的課程安排，它只是提供了鼓勵的環境、豐富的機會，把是否參與留給學生自己決定。就算是那些當初作為哈佛頂尖運動隊新鮮血液而招進來的少數特長生，也可以“放下功名”，離開運動隊，只做普通的哈佛學生。在這里，有如此之多有組織、不拘形式的體育活動供學生選擇：俱樂部運動、校內運動、場館健身、舞蹈社團，以及在哈佛園大片郁郁蔥蔥的草地上或宿舍樓的庭院里自發組織的足球（soccer）和棒球式足球（kickball）。在體育活動方面，你想不占哈佛“便宜”都難，要避開它們可能還得費點兒心思。

這些活動形式中，俱樂部運動是最“精英”的了，雖然它并不真的歧視誰。俱樂部運動和大學體育聯盟比賽運動很像：有獨立的男子和女子運動隊，設有隊長，與來自其他大學的運動隊比賽，運動隊接受校方的資助。俱樂部運動隊的實力可以很雄厚，常出去跟附近大學打對抗賽。

處于第二水平層次的體育活動是校內運動。它頗有各校特色，對強身健體和筑起同學間的友愛之情極富“神效”。哈佛的校內運動包括各宿舍組織的男女混合運動隊聯賽，其具體領導和協調都由學生推動。哈佛為學生進行非正式運動比賽提供了足夠的設備和資源。哈佛有備受贊譽、參加校際聯賽的校賽艇隊，并為它配置了獨立的裝備；我們宿舍也有屬于自己的賽艇隊，也都配有各自的裝備。

針對不想參加集體運動的學生，哈佛還提供了另一層面的鍛煉機會：健身場館。哈佛的主體育館——馬爾金體育中心對所有哈佛學生和員工開放。它不僅有游泳池、諸多器械健身房、有氧運動健身房，還提供免費運動輔導課程。這里通常人很多。

此外，哈佛的法學院、商學院和許多研究院都有自己的體育場館。每幢高年級宿舍樓還有地下健身房。當然，它只是一個有幾臺跑步機和肌肉器械、一些啞鈴與健身球的簡單健身場所，但“地緣”上的便利性鼓舞了許多懶人離開溫馨暖和的宿舍、步入刺骨嚴寒的冬日去健身。

你也可以參加舞蹈社團。哈佛最受歡迎的俱樂部之一是交誼舞俱樂部。任何學生都可以加入，學習如何跳恰恰、探戈及多種類型的體育舞蹈，去跟其他學校比賽。還有亞裔美國人舞蹈團。它歡迎所有族裔的學生去學傳統的亞洲舞蹈。此外，幾乎每個文化俱樂部每年都會在校園里舉行“文化秀”，其中會有大量精心編排的專題舞蹈。

在總結哈佛所提供的體育教育的過程中，我開始意識到體育鍛煉在哈佛所扮演的微妙而重要的角色。我們從沒被要求去上體育課，但時刻被形形色色的體育活動所包圍。我甚至覺得，學生組織的正式和非正式的舞會也是運動機會——華裔學生聯合會“混搭”舞會期間，在一張飯桌上狂扭或許是我在哈佛做過的最劇烈的運動！

高強度運動是我在哈佛的同學們高強度體驗的自然延伸。它成功地平衡伴隨課程與社團活動而來的緊張，讓我們保持充沛精力，做一個興趣廣泛、全面發展、身心健康的學生。（王可）