這幾天，一個名叫李子柒的四川姑娘火了?；鸬绞裁闯潭?？世界聞名。

她主要是在一些自媒體平臺上發布自己制作美食的短視頻。幾年下來，積累了幾千萬粉絲，在國外知名自媒體平臺上，她的訂閱量幾乎和CNN差不多。

網上制作美食的短視頻多了，李子柒憑什么脫穎而出？首先，她過手的都是四川農村的家常食物，特色調料，而且差不多每一樣都是她從地里刨出，山泉洗過，爐火炙燒，非常原生態，符合大眾對綠色食品的期待。

其次，視頻制作精致，不管是雨落屋檐，灶臺爐火，還是肩扛枯柴，石磙碾姜，都營造出一種文靜祥和的意境。這是孟浩然領略過的“開軒面場圃，把酒話桑麻”；這是陶淵明體驗過的“種豆南山下，草盛豆苗稀”；這是儲光羲驚嘆過的“潭清疑水淺，荷動知魚散”。可以說，她的視頻，滿足了人們對山水田間美好生活的所有想象。

在光影流淌中，觀者感受到了一股似乎非常熟悉、但又久未謀面的煙火氣、生活味，以至于很多網友關注李子柒后紛紛感嘆：太治愈了。

李子柒治愈了什么？

說到治愈，很容易讓人聯想起長眠在紐約撒拉納克湖畔的特魯多醫生的墓志銘：有時，去治愈；常常，去幫助；總是，去安慰。特魯多醫生這句話中的第一層意思——治愈，意思是治療疾病，網友感嘆的“治愈”，含義其實是墓志銘的最后一層意思——安慰。大家在看李子柒視頻的過程中，感到獲得了心靈上的撫慰，產生了悅感。這種撫慰和悅感是怎么產生的呢？還得從她的視頻特點——專注，入手分析。

鏡頭里的李子柒，干什么都十分專注，一板一眼，看上去是那么沉穩扎實，這對于社會上的一種浮躁之氣，頗有靜氣凝神之效。

何謂浮躁？具體表現很多，比如干事業急于求成、急功近利，總想著一口吃個胖子，以至于不能靜下心來學習、研究，心神不寧，心猿意馬，往往導致工作上追求浮夸，生活中熱衷浮華。這種情緒長期縈繞心頭，對人心理健康的負面影響不小。

當此際，看到李子柒那樣專注地處理一件事，無異于服用了一劑清涼藥，產生類似于禪定的效果，反躬自省下，得到心靈的凈化，內分泌系統就會分泌出愉快的激素，產生悅感，壓力得到釋放，情緒得到撫慰。有網友說看后會落淚，也是壓力得到舒緩的一種表現，難怪會產生“太治愈了”的感覺。

都說現代社會提供了前所未有的生命體驗，新穎的娛樂形式層出不窮，生活質量不斷提升，但人的心理健康問題也隨之凸顯，亞健康、抑郁癥、路怒癥、暴躁癥，過去聞所未聞，如今司空見慣。人們渴望心靈上的寧靜，從這個意義上看，我們期待更多李子柒式的文化產品，來為我們的生活加點潤滑劑。