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等到40歲以后 再去降壓降脂有點(diǎn)晚
很多年輕人有這樣的想法——趁著年輕好好拼拼事業(yè),就算查出高血壓、高血脂,只要沒有什么不適就行,想等事業(yè)有成了再慢慢調(diào)養(yǎng)身體也來(lái)得及,你的如意算盤可能要落空了。
美國(guó)研究:40歲以后再去降壓降脂有點(diǎn)晚
近日發(fā)表在《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究引起一片嘩然。此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),18歲-39歲之間低密度脂蛋白水平達(dá)到100mg/dl或以上的,無(wú)論老了之后(40歲之后)是什么水平,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加64%。
同樣地,收縮壓達(dá)到130mmHg或以上,與低于120mmHg的相比,無(wú)論老了之后是什么水平,心衰的風(fēng)險(xiǎn)都增加37%;舒張壓達(dá)到80mmHg或以上,與低于80mmHg的相比,心衰的風(fēng)險(xiǎn)增加21%。
來(lái)自美國(guó)國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示,中老年人得了“三高”會(huì)積極治療,而年輕人對(duì)于自己的“三高”問(wèn)題不太重視,他們可能意識(shí)不到年輕時(shí)血壓和血脂不正常與未來(lái)患冠心病和心衰有關(guān)。通俗地說(shuō),如果你年輕時(shí)生活不節(jié)制,查出高血壓、高血脂不積極干預(yù),等你年紀(jì)大了即便積極保養(yǎng),也事倍功半,罹患冠心病、心衰的風(fēng)險(xiǎn)照樣高!
陪父母看病,不料自己卻是高血壓
不僅僅是美國(guó),中國(guó)也是如此。前幾天是中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血管康復(fù)科副主任醫(yī)師張焰出診的日子,一個(gè)高血壓老病號(hào)的兒子來(lái)替他的媽媽開藥。這個(gè)小伙子今年27歲,看上去身材微胖,考慮到他的媽媽有高血壓,張焰主任建議他也量個(gè)血壓。測(cè)量結(jié)果顯示,他的收縮壓170mmHg,舒張壓120mmHg,已經(jīng)是如假包換的“高血壓”了。小伙子對(duì)這個(gè)測(cè)量結(jié)果并不以為然,原來(lái)他在單位的體檢中,早知道自己有高血壓了。他說(shuō)“我又沒有什么不舒服,血壓高又有什么所謂呢?”
對(duì)這些情況,張焰主任指出,年輕人患高血壓,可能沒有什么癥狀或癥狀不明顯,但并不意味著高血壓不對(duì)身體的組織、臟器產(chǎn)生損害,這種損害很可能是在悄然無(wú)息中進(jìn)行。在病區(qū)里躺著的30多歲心梗的病人,神經(jīng)科里躺著的三四十歲的中風(fēng)病人,就不會(huì)覺得我小題大做了。”
據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,高血壓已不再是中老年的專屬疾病,越來(lái)越多的年輕人已成為高血壓門診的常客。
高考體檢前,小胖墩扎堆來(lái)降血壓
在高血壓門診,不僅年輕人越來(lái)越多,正在學(xué)齡期的兒童也越來(lái)越多,特別是在高考體檢前會(huì)有很多小胖墩兒們因高血壓來(lái)就診。對(duì)于這部分孩子的家長(zhǎng),張焰主任叮囑:“服用降壓藥只能暫時(shí)過(guò)體檢關(guān),一定要對(duì)孩子的肥胖問(wèn)題引起重視,減肥要趁早。”有研究顯示,65%的肥胖兒童到成年期后會(huì)發(fā)展成重度肥胖,等他們到了重度肥胖,僅靠飲食、行為干預(yù)就很難取得有效的減肥效果了,必要時(shí)就不得不借助藥物,甚至減肥手術(shù)了。肥胖的兒童若不進(jìn)行干預(yù),到成年后發(fā)生心腦血管疾病和代謝相關(guān)疾病的概率也要比普通人群高很多。
減肥運(yùn)動(dòng)可降壓降脂
為何會(huì)有這么多的兒童和年輕人患上高血壓病?張焰主任解釋,這與我們?nèi)巳褐蟹逝值陌l(fā)生率越來(lái)越高息息相關(guān)。大多數(shù)高血壓病是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。2012年中國(guó)六城市兒童高血壓調(diào)查結(jié)果顯示: 肥胖兒童患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的4倍。
中國(guó)一項(xiàng)24萬(wàn)成年人的調(diào)查顯示:超重(BMI≥24 kg/m2)者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的3~4倍;肥胖(BMI≥28 kg/m2)者90%以上患者有高血壓及糖脂代謝紊亂。
對(duì)于包括兒童在內(nèi)的年輕的高血壓患者,張焰主任會(huì)建議他們盡早開始生活方式干預(yù),比如減肥和運(yùn)動(dòng),18到39歲這個(gè)年齡段,是控制血壓和血脂的關(guān)鍵時(shí)期,這個(gè)時(shí)候控制得好,就有望預(yù)防40歲之后患心血管疾病。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:高血壓 兒童 肥胖 降壓 降脂