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冬季干眼癥高發,你被“盯上”了嗎

2019年02月21日 17:53 | 來源:文匯報
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你有沒有過眼干、眼澀、視物模糊等癥狀呢?如果有,那么注意了,你極有可能患上了干眼癥。

干眼癥在中老年群體和用眼過度的青年群體中比較高發,其不良癥狀,讓越來越多的人痛苦不堪。

冬季,寒冷與干燥環境使得干眼癥癥狀愈加明顯,因此預防和治療干眼癥不容忽視。

眼睛也會“著火”

有些朋友看了會電視眼睛就像著了火似的,又熱又疼,根本睜不開。這種情況屬于典型干眼癥癥狀,長時間集中注意力看電子屏幕,眨眼頻率降低,使得淚膜穩定性下降,加上冬季室內多數都是空調或暖氣,無疑加重眼部的干澀而出現燒灼感。

淚膜是均勻地分布在瞼裂區的角結膜之上的一層蛋白-水-脂膜,非常薄,只有六到十毫微米。淚膜猶如讓眼部保持濕潤的“面膜”,可以讓角膜變得平滑、濕潤,一旦淚膜生成不足或者過度蒸發,眼睛就會又干又痛。

中老年人眼部的腺體(如分泌淚液的淚腺、分泌油脂的瞼板腺)已經逐漸萎縮老化,淚膜成分易缺乏,因此更加容易發生干眼癥。

干眼癥的主要危害:

導致角膜上皮損傷,若不積極治療,則容易演變成頑固性干眼,反復出現視力波動和影響生活的眼部不適感。

引起眼表慢性炎癥,降低眼表對理化、生物刺激的抵抗力。

增加患結膜出血、急性結膜炎等疾病的風險,極端情況下甚至誘發角膜潰瘍或者穿孔,從而嚴重影響視力。

干眼癥并非滴眼藥水即可痊愈,而是需要醫生針對每一位干眼癥患者的具體類型和嚴重程度,制定個性化的治療方案。

眼干切莫亂滴眼藥水“解渴”

不少人都因干眼癥導致視力下降才選擇就醫,往往會錯過治療的最佳時機。在臨床中,很多患者在出現干眼癥狀時,因怕麻煩,一般選擇到藥房買幾支眼藥水點一下,甚至部分患者特別青睞日本的眼藥水。

日本的某些眼藥水含有收縮血管和引起清涼感的成分,用完立即使人有眼前一亮的感覺。但這種藥是一時性的,治標不治本,用的時間長了,其中的防腐成分會進一步破壞眼表的健康,會感覺更干、更不舒服,所以不推薦長期使用。

選用眼藥水不能走流行路線,一定要先明確是否患了干眼癥,到醫院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量、瞼板腺功能等,切忌自己隨便滴眼藥水。

干眼癥的常見臨床癥狀:

眼部干澀和異物感,其他癥狀有燒灼感、癢、畏光、紅、痛、粘絲狀分泌物、視疲勞、視力模糊等。

但是這些癥狀也不是干眼癥特有的,因此一旦出現,最好還是請專業的眼科醫生來判斷,以防誤診,貽誤治療。

對于輕度干眼癥患者來說,使用濃度較低的人工淚液即可,但是人工淚液不能濫用,每天使用控制在六次以內,不應過度頻繁,以防止干擾正常淚液分泌。如果滴了之后仍感覺不適,就要及時就醫。

干眼癥可通過醫院正規的治療逐漸恢復視力、明顯緩解不適,并且越早治療越易治愈。

“干眼癥”日常防范

第一,減少用眼疲勞,主動眨眼,每分鐘眨眼10到15次;

第二,熱敷,早上起床后可以拿熱毛巾敷眼睛,溫度不宜過燙,四十多度即可,也可用合適溫度的蒸汽眼罩;

第三,室內空調溫度不宜過高,風速不宜太大,增加屋內濕度,有利于改善眼睛疲勞;

第四,多做戶外運動,放松眼睛,多向遠處看看;

第五,飲食均衡,適當多食富含維生素的蔬菜、水果;

第六,少抽煙,或二手煙;

第七,睡眠盡量充足,保持心情舒暢。

當然,預防只是第一步,如若對眼部不適置之不理,則很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的后果。(上海愛爾眼科醫院干眼門診醫生 陳巖)


編輯:董雨吉

關鍵詞:干眼癥 上海愛爾眼科醫院

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