【環球網綜合報道】每位女性都想在婚禮上明媚動人，有些人會選擇婚禮前節食減肥。很多人都認為，如果減掉一兩公斤，會使自己在婚禮時更加明艷。但事實上，精神狀態可能會因此變得低迷。美國《時尚》雜志列出16個有說服力的理由，會證明婚禮前節食不是個好主意。

1. 婚前減肥可能會使試婚紗成為噩夢。輕微的體重浮動是很正常的，對第二次試婚紗沒有什么影響。但是，如果需要多次裁改婚紗的話，婚紗設計師可能心中已經對試婚紗的恨之入骨了。

2. 婚前減肥也可能令未來的婚禮變成地獄，沒有人聽說過新娘在忍饑挨餓的同時可以容光煥發。

3. 將會度過一段高壓的時光。忙碌于計劃婚禮的餐桌，尋找伴娘，選擇蜜月目的地，籌備婚禮會令人疲憊不堪。

4. 所有人都會說，籌備婚禮是一項耗費體力的工作。不能因為節食而精力缺乏。

5. 婚前節食會使你的運動效率降低。如果營養不良，將沒有足夠的體力進行徹底的訓練。以此看來，假若一想到發請帖或其他有關婚禮的事就感到乏力。那么就需要馬上停止減肥了。

6. 減肥不會令人變得更性感。在體重下降的同時，肌肉也在減少。因而，照片中的手臂可能看起來有些無力，從而照片也可能難以令人滿意。

7. 你的愛人喜歡你現在的狀態。他沒有試圖和比你更瘦的人結婚。在他眼里，你很完美。那么好好珍惜這段時光吧!

8. 婚前減肥會改變月經周期。女士們都不希望在婚禮這一天來例假，但由于壓力過大，婚前減肥可能會造成內分泌系統的紊亂，進而造成經期不規律。

9. 婚前減肥會令人幸福感下降。很多女士習慣通過吃東西來獲得心理上的慰藉。這也是為什么會出現“慰藉美食”，如蜂窩餅或其他“熱量高、多糖、多鹽 ”的美食。在籌備婚禮這一高壓時期，應當對自己寬容一些。如果不能享用美食，脾氣可能變壞，更加易怒，所以婚前減肥并不是個好主意。

10. 在賓客的回憶里可能成為醉酒的新娘。節食意味著不沾酒。在成功減掉幾公斤后，可能對酒精的抵抗力變小。一小杯香檳就可能醉倒。

11. 在嚴格的節食后，體重可能會反彈。在度蜜月期間，很可能會放松對飲食的控制，這樣做無可指摘。蜜月就是用來盡可能地放松的。嚴格節食后，身體缺乏營養。所以，當恢復正常的飲食后，可能會攝入地更多。身體會將其進行存儲，以防下次營養短缺。

12. 當看到婚禮時的照片時，只會關注當時的體重。因為體重為籌辦婚禮時的重點，所以也將是回憶時重點。無論是感慨“我以后都不會像那一天那么苗條”還是“我的胳膊如此強壯”，減肥對你精神層面的影響都不可回避。

13. 減肥的理由有很多。如果只是為了婚禮，保持現在的狀態會更好。不要對自己過于嚴苛。

14. 婚前減肥可能使記憶力下降。婚禮這幾天過得飛快，婚禮過后你希望回憶當時的每個瞬間。然而，因為缺乏能量和碳水化合物，會感覺仿佛處于云間。

15. 不能集中注意力在婚禮組織時最愉快的事情上。仔細想想，訂婚期間最愉快的難道不是在不同的飯店試菜嗎？

16. 婚前減肥會使你脾氣變差。當你饑腸轆轆的時候，會熱情減退，精神萎靡。

看完這些，你還在猶豫是否要婚前減肥嗎？(龐美華 趙怡蓁)