現代人在飲食方面，經常會有暴飲暴食、偏食等習慣，再加上作息習慣的不規律，以及生活、學習、工作等壓力過大的原因，不少人都深受肥胖問題的困擾。肥胖會對一個人的外表、體態產生很大的影響，最重要的是肥胖還會給身體健康帶來威脅，因此減肥對于很多人來說，是一件刻不容緩的事情。

但是因為減肥是需要時間并且毅力去堅持，很多人都很難做到。所以有一些人會選擇吃減肥藥，他們覺得吃減肥藥減肥是一條捷徑，不需要節食，不需要運動，輕輕松松就可以快速減肥。那么這種說法是真的嗎？吃減肥藥真的可以快速瘦身嗎？吃減肥藥減肥到底靠不靠譜呢？

其實減肥根本就沒有捷徑可言，如果經常吃減肥藥，想通過減肥藥來減肥是得不償失的。在網絡上，搜索減肥藥副作用，這幾個關鍵詞，我們可以看到很多濫用減肥藥的案例，像便秘、腹瀉、暈厥、心臟受損等等疾病字眼，也伴隨著新聞進入我們的眼簾。所以事實勝于雄辯，不論商家將減肥藥的藥效吹得如何的天花亂墜，對于減肥而言，減肥藥從來都不是一個靠譜的方法。

暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝在采訪中就指出，首先減肥并沒有什么捷徑可言，如果濫吃減肥藥還容易對身體造成一些損害。首先減肥是一個消耗熱量、燃燒脂肪的過程，如果通過服用藥物，來做到消耗熱量，燃燒脂肪的這個過程是不可能的。而市面上很多的減肥藥還具有一些降血脂的功能，例如降甘油三酯、低密度蛋白、膽固醇的功能等。然而有一些人雖然外形肥胖，但是其本身的血脂并不高，這個時候這部分人選擇吃減肥藥物，那么這對他們的身體反而會有傷害，容易時這部分人患上低脂血癥。

因此減肥不要貪圖捷徑，想要減肥，最好的方法還是要從飲食控制和堅持運動兩方面來著手。陳祖輝副主任醫師表示對于成年人來說，如果想要控制自己的體重，最有效的方法就是加強運動，這樣可以人為地增加人體的基礎代謝率，從而促進新陳代謝，消耗過剩的脂肪。選擇運動時，最好選擇自己合適的運動，而且要量力而行，做運動是一個循序漸進的過程，然后學會長期堅持。同時結合對飲食的控制，減少熱量的攝入，這樣才能夠有效地控制體重，減肥才能成功。