近日，中國高校傳媒聯盟面向全國近百所高校的619名2018屆畢業生進行的問卷調查顯示，82.22%的受訪者表示自己感到“畢業焦慮”。（1月22日《中國青年報》）

“焦慮”前面加上“畢業”這個前綴詞，是因為畢業臨近是這種“焦慮癥”的高發期。事實上，焦慮并非畢業之際才有，而是根已有之，平時若隱若現，遇到畢業前夕的擇業求職諸多因素碰撞共振，就有了“畢業焦慮”的突發。剖析“畢業焦慮”的來龍去脈，兩個問題可以說是主要原因。

其一，是執迷于“人往高處走”。這個所謂的高處，就是只想進一線城市、大企業尋求一席之地。一線城市門檻高，進得了城也落不了戶，于是很焦慮；大企業僧多粥少，一職難求，于是很焦慮；另外，進了城進了企業還有職位薪酬的問題，職位不理想要焦慮，薪酬不滿意要焦慮……第二個問題，是擔心將要面對的職場環境。從校園踏入社會，對年輕人來說是一個挑戰，應屆畢業生感到陌生是正常的，每個人都會經歷從靠父母到靠自己，從學生到職場人士的轉型。但因此而憂心忡忡，以為職場處處都是陷講，同事都在勾心斗角，互相踩踏，那就不正常了。更何況畢業生要面對的，本就是社會和生活的本來面貌，將常態視為不正常因而陷入焦慮，恰恰是反映出畢業生們對社會和生活還缺乏準確的認知，對角色轉型還缺乏足夠的心理準備。

“畢業焦慮”是“轉型之困”。“轉型”不但指身份變化，也意味著換觀念換眼光。“人往高處走”無可非議，但這個“高處”并不只是大城市、大企業。大城市、大企業也有短板，所謂發展空間大，機會多，其實也只是泛泛之談，具體到個人更是因人而異。很多中小城市對人才的需求十分迫切，對人才的要求更具包容性，這正是畢業生脫穎而出的機遇。“壓擔子則早成才”是人才發展一個規律，中小企業往往要求大學畢業生當多面手，技術、管理、營銷都要涉足，是畢業生提高綜合素質的最好磨練。尤值得一說的是，隨著互聯網+”的推進，中小企業正迎來史無前例的機遇，畢業生將與企業同享成長壯大的成果。

切勿將不切實際的預期強加給自己，把花團錦簇的假設視為必須，結果是碰到風吹草動，就從虛構的云端跌落，轉而看天天矮，看地地窄，滿目凄惶，滿心焦慮。走出焦慮要靠自救，多一點壯懷激烈，多一點長遠眼光，多一點精、氣、神，就能發現大學校園外處處有好風景。另外，大學也要幫助畢業生做好職業生涯規劃，推出個性化服務，針對不同畢業生的求職意向提出“度身定做”的具體方案，必定會受到大學畢業生的歡迎。