冬天天氣干燥，皮膚缺水，空調、暖氣會讓情況更嚴重。冬季皮膚干燥是血液循環不佳的表現，氣溫低導致人的外周血管收縮，皮膚供血差。因此，活血是解決皮膚干燥問題的重要方法。血液循環不佳導致的皮膚干燥分為實證和虛證，虛證主要表現為消瘦、怕冷、面色發黃、蒼白、暗沉，可嘗試服用當歸芍藥散。

此方是張仲景經方，具體為：取炒白芍30克、澤瀉15克、茯苓12克、炒白術12克、當歸9克、川芎9克，打成粉末，就水喝下。方中，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效；川芎可活血行氣、祛風止痛；白芍可養血斂陰、柔肝緩中、止痛收汗；澤瀉、茯苓利水滲濕、泄熱，健脾寧心；白術健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。諸藥合用，可補血、活血、利水。

需要注意的是，本方與當歸芍藥湯組方、功效不同，水煎則失去揮發性成分。此外，冬季皮膚干燥除了可食用藥材防干燥，還應注意護膚，不宜用過熱的水洗澡，也不宜洗太久，洗完澡適量涂抹潤膚露效果更佳。（東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師 劉志剛）