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鼻子干、咽喉痛、皮膚緊 盤點冬季用得上的小藥方

2017年11月14日 10:35 | 來源:人民網-健康時報
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最近天氣干燥,很多人都出現了上火、咽喉腫痛、皮膚緊等小狀況,不要慌~看看專家推薦的小藥方:

男人上火喝湯藥

保健專家:北京中醫藥大學東直門醫院消化科主任醫師劉敏

推薦藥:麻杏石甘湯

曹先生來消化內科就診。他說自己感冒了,咳嗽流鼻涕,在家吃了感冒藥但不見好轉,現在還出現了便秘的情況,每天起床一股口臭味。他琢磨這感冒不像普通的感冒,就到醫院來了。

北京中醫藥大學東直門醫院消化科主任醫師劉敏診斷,這種感冒屬于外寒內熱,俗稱“寒包火”,在冬季尤其北方的冬季很常見,風干物燥人體易生內熱而招致外寒,稍不注意補水就會出現此證,本身體質就偏熱的男性更易如此。

“‘寒包火’屬于感冒的一個階段,如不及時治療,體內的火熱無法得到發揮就會郁結病變為扁桃體炎和肺炎等。”劉敏大夫推薦了一味不錯的湯藥麻杏石甘湯,能解外寒、清內熱。

麻杏石甘湯記載于古書《類證治裁》,主要由麻黃、杏仁、生石膏和生甘草組成。“寒包火”患者選麻黃、杏仁各9g,再加6g的甘草和24g石膏用水煮開,直接服用去渣的藥水就可以了。

女人怕冷用古方

保健專家:中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任張晉

推薦藥:四逆散四逆湯

縮在羽絨服里,抱著熱水袋、暖寶寶,厚被子一床疊一床,冰涼的手腳依然無法暖起。不少女性一進入秋冬就變為“冰美人”,畏寒、怕冷,手腳冰涼是最常見的事。

怎么讓自己暖起來?中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任張晉大夫推薦了兩個古方:四逆散和四逆湯。四逆散源于《傷寒論》,組方為柴胡、芍藥、枳實、甘草各6g,用水煎服即可。張晉解釋說,很多人手腳冰涼但到胳膊就不涼了,往往是因為肝氣不舒,情緒不佳導致的,這種情況下需要舒肝理氣而不是簡單溫陽,四逆散就是臨床上最實用、效果最好的古方。

還有些人不僅四肢冰冷而且面色蒼白,甚至還伴隨食欲不振,張晉推薦可以配合四逆湯調理。同樣出自《傷寒論》的四逆湯,主要由6g甘草、6g干姜,還有15g的附子組成,煮水服用后能治療心腎陽衰寒厥的癥狀。

冬季怕冷是人的本能反應,很多人并沒有把此事放在心上。但張晉提醒,如果手腳冰涼特別嚴重,甚至連半個胳膊都發涼,很有可能是心冠心病或是其它心血管疾病的信號,中老年人要注意這點。

老人干癢多洗洗

保健專家:首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任醫師楊嵐

推薦藥:歸藤洗劑

一到冬天,困擾老人的不只是冷,還有癢。不少老人一進冬天就感覺皮膚瘙癢,一直癢到第二年的四五月份,天熱之后才逐漸恢復正常。北京中醫醫院皮膚科副主任醫師楊嵐解釋,這是老人冬季常見的“干癢”。老年人由于皮膚自然老化以及一些病理性因素,皮脂腺和汗腺分泌減少而致皮膚干燥,再加上冬天寒冷干燥,皮膚受到刺激致使血管收縮,皮脂腺和汗腺的分泌進一步減少,加重皮膚干燥。

如果到了冬季瘙癢病的程度,醫生可能會根據具體情況給予對癥治療,如中藥煎水外洗。北京中醫醫院常用的就是歸藤洗劑。其主要成分是白鮮皮、當歸、首烏藤等,可以活血、養血,繼而達到治療目的。如果身體情況許可,可以試著將這幾種藥材用水煎煮,以稀釋的藥湯進行泡浴或濕敷,也能起到一定潤膚止癢的作用。此外秋冬季節選用橘皮、薏米、蓮子、大棗、當歸等健脾養血的中藥做成藥粥,堅持食用,對防治瘙癢病也有輔助作用。

楊嵐大夫也提醒老年人,藥浴時間不宜過長, 20分鐘左右為宜,水溫不宜過高,以溫涼為宜,泡浴時切忌抓撓,以免造成皮膚破損。

幼兒積食巧化解

保健專家:浙江省中醫院兒科主任中醫師叢麗

推薦藥:小兒消食顆粒

“大夫,我女兒最近胃口差、大便干,嘴巴也臭了。”“大夫,孩子一點也不想吃飯”……冬天很多家庭飲食肉食增多、味甘厚膩,導致小兒積食高發,兒科門診里,帶著孩子來求診的人不少。

從專業上看,小兒積食就是吃多了。浙江省中醫院兒科主任中醫師叢麗解釋,與成人比,小孩子腸胃功能還有限,尚不完善。所以不能像要求大人一樣要求小兒飲食,不能“覺得孩子吃得不多,就讓他再多吃點”。小兒一旦吃多,脾胃功能就會受損,那么,食積就形成了。食積一旦形成了,其他毛病也就跟著來了。

對于剛得食積的孩子,因為是吃多了,所以空空肚子就好了,或只給他吃些容易消化的稀粥,或舍得“餓”他一兩頓,孩子自己有可能會好起來。癥狀較輕的食積,孩子不想吃飯,舌苔厚口臭大便臭,情況不嚴重的,家長可以買些麥芽、山楂、陳皮,自己煮水喝,幫助消化一下就可以了。當然,也可以用一些助消化的藥,如小兒消食顆粒、健胃消食片等。但如果食積較重,病程較長的,或伴有大便干燥、手腳心熱、口唇紅、煩躁的孩子,已經屬于食積發熱,就不宜自己在家處理了,需要到兒科就診,讓醫生處理。

需要注意的是,健胃消食的藥畢竟是藥品,能不用就不用。最好的辦法是防止孩子得食積。如果一定需要用藥的,孩子癥狀一旦消失就沒必要再吃藥了,否則可能會傷身體。

鼻塞咽痛也有好藥

保健專家:廣東省中醫醫院耳鼻喉科副主任醫師郭強中

推薦藥:復方薄荷腦滴鼻液、喉特靈、喉可安

冬季有兩大中醫上說的邪氣:一是風,二是寒。它們侵入人體,都容易導致鼻塞。風引起的鼻塞和寒引起的鼻塞癥狀表現不同,治療方法也不同。

先說風引起的鼻塞,這種鼻塞容易伴有鼻子癢。早期治療應該用祛風解表的藥材,最常見最好用的就是生姜。熬一碗生姜紅糖水,生姜別去皮,祛風又能驅寒。也可以適當的切些蔥白放進去與生姜一起熬水飲。

寒引起的鼻塞,可能伴有比較明顯的鼻痛。北方風大的地方,往往風寒并重,患者可能就是鼻子干痛。這時可以用一些帶有滋潤效果的滴鼻液。廣東省中醫醫院有種復方薄荷腦滴鼻液,薄荷能醒鼻通竅,緩解風寒之邪引起的鼻塞、鼻干,效果不錯。

嗓子干、嗓子疼,也是冬季常見問題。這也跟風和寒有關。風是陽邪,傷陰液,風入體內易造成喉嚨干;寒氣傷人,喉嚨出現牽扯感,會痛。小孩更是可能由此引發扁桃體炎或者發燒。

不管是咽喉干還是咽喉痛,都可以通過含片、噴霧劑改善癥狀。比如廣東省中醫醫院最有名的制劑喉特靈含片,以及話梅藥喉可安、噴喉劑金喉霧化劑。這些中藥制劑都能在一定程度上緩解咽干咽痛。但是要注意,咽喉問題,含片、噴霧都是治標不治本,要想徹底解決,還得對癥治療,找到根本原因。

編輯:趙彥

關鍵詞:鼻子干 咽喉痛 皮膚緊 冬季 藥方

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