大部分人對于夢游的了解大都來自電視劇，在生活中遇到夢游的人也比較少，但是關于夢游的討論卻有很多。有人覺得睡到一半突然起來無意識行動很恐怖，有人好奇夢游的人為什么會躲開障礙物，還有人想知道遇到夢游的人該怎么辦才好……那么夢游到底是怎么一回事呢？遇到夢游的人該不該叫醒他呢？

暨南大學附屬第一醫院神經外科主任醫師王向宇教授表示：夢游，是一種睡眠障礙，也被稱為睡行癥。其多于兒童，發病率可達5%。夢游的發生與遺傳有關，還與大腦皮層發育不成熟，或精神創傷、心理緊張等因素有關。除此之外一些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暫停、癲癇、發熱等也容易誘發夢游。那么夢游該怎么辦呢？

一般兒童期的夢游至成年后大都可以自愈，對孩子也沒有什么不利影響，可以暫不作特殊處理。但若兒童頻繁出現夢游以及成人發生夢游狀況，不僅會影響睡眠質量，還可能與某些疾病有關，此時應請醫生檢查治療。而且為了防止夢游病人發生意外，家屬應做一些安全措施，比如把門窗關好，不在室內放置刀具、汽油等危險物品。夢游患者平時也應建立規律而合理的睡眠習慣，降低心理壓力，減少睡眠環境的干擾。

除此之外，關于夢游，還有一個很多人都想知道的一件事，那就是夢游期間該不該叫醒夢游患者呢？對此王向宇教授在采訪中解釋道一旦發現有人夢游，也不必強行叫醒。因為有時候強行叫醒夢游患者，可能會使其處于易激惹狀態，從而出現攻擊行為或者出現更嚴重的意識模糊、興奮躁動狀態。所以只要患者未出現傷害自己以及他人的過激行為，家人只需將其引導回到到床上，讓他繼續睡覺。而且夢游患者清醒后一般是沒有夢游記憶的，因此對于兒童來說，家長沒必要與其討論，加重心理負擔，但對于成人來說，須告知，讓他調整工作和生活等狀態，從而改善睡眠質量，嚴重時建議其就醫。

除了夢游，出現以下睡眠障礙癥狀，嚴重時也需就醫及早治療：

1、 夜驚癥：表現為在人睡后一段時間患者一聲驚叫后突然從床上坐起、哭鬧不安、表情十分恐懼，事后患者不能回憶發生的事情。

2、 睡癱癥：患者在剛人睡時突然感覺到自己處于麻痹狀態，肢體、軀干及頭部的任何微小的運動都完全不能進行，不能說話、發聲或呼救。

3、 快速眼動睡眠行為障礙：患者在睡眠時出現與夢境相關的復雜運動（如大力踢腿、用手毆打同床的人等等）為特征的發作性疾病。

此外還有其他一些疾病：如夜間夢語、磨牙、夜間遣尿、做惡夢等等。