營養膳食營養膳食

一年12個月照著吃，清熱益脾胃，健康長壽沒問題！

2017年03月02日 15:00 | 來源：養生中國

分享到：

6月金銀花清熱

金銀花享有“藥鋪小神仙”的美名，它天性甘寒，能清熱，適合夏天。

三花茶

清熱，治療頭痛口渴，咽喉腫痛。

用法：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

金銀花薄荷茶

適用于長痱子。

用法：將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋等15分鐘，加入蜂蜜即可。

金銀花飲

開胃、消食。

用法：金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。

編輯：趙彥

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

關鍵詞：清熱益脾胃健康長壽食物藥