7. 8mmol/L糖尿病的警戒區(qū)

　　“正常人進(jìn)餐后血糖在胰島素的作用下，能夠維持在一個(gè)相對穩(wěn)定的范圍，餐后兩小時(shí)血糖值應(yīng)小于7.8mmol/L，并且在下一次進(jìn)餐前使血糖回到餐前的水平。”東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院孫子林教授解釋說，餐后兩小時(shí)血糖值高于11.1mmol/L，表明已經(jīng)步入糖尿病。若餐后兩小時(shí)血糖值大于介于7.8和11.1mmol/L之間，可以診斷為糖耐量減低，屬于糖尿病前期。“因此說，7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限，一旦超過這個(gè)值，一定要積極進(jìn)行防治。”

　　可以說，餐后兩小時(shí)血糖是血糖控制中非常有用的一項(xiàng)指標(biāo)，具體時(shí)間應(yīng)從進(jìn)第一口食物后開始計(jì)算。有的人從進(jìn)食中間開始計(jì)算時(shí)間，有的從吃完飯?jiān)匍_始計(jì)算時(shí)間，這些計(jì)時(shí)方法都是不正確的，所測得的血糖值往往偏低，影響測定結(jié)果。另外，測定餐后兩小時(shí)血糖還必須按照與平時(shí)一樣的時(shí)間和劑量取藥或打針，進(jìn)食的質(zhì)與量也要與平時(shí)一樣。有的人喜歡邊吃飯邊聊天，致使進(jìn)食時(shí)間大大延長。在這種情況下，測得的血糖值也不準(zhǔn)確，當(dāng)然也不能準(zhǔn)確了解平時(shí)血糖控制的情況了。

　　至于血糖控制在什么范圍以內(nèi)，則要因人而異。一般而言，年輕、無并發(fā)癥者空腹血糖應(yīng)控制在6.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)控制在7.8mmol/L以下；老年患者以及有心血管、神經(jīng)病變者可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L以下即可。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)平穩(wěn)降糖，不可過快過猛，以免引起低血糖。