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慢性疲勞綜合癥讓人未老先衰 專(zhuān)家:調(diào)理在于身心兼治
專(zhuān)家名片
駱斌,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師;全國(guó)名老中醫(yī)藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)繼承人;致公黨北京市委醫(yī)療衛(wèi)生工作委員會(huì)委員;北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院出診專(zhuān)家。主編學(xué)術(shù)專(zhuān)著6部,發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇,曾獲得國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),多次獲教育部、北京市、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)一、二等獎(jiǎng)。
慢性疲勞綜合征讓人“未老先衰”
慢性疲勞綜合征是亞健康狀態(tài)的一種特殊表現(xiàn),常伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠紊亂及焦慮、抑郁等。這類(lèi)疾病患者心理方面的異常表現(xiàn)要比身體癥狀出現(xiàn)得早,多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁,焦慮不安或急躁、易怒,情緒不穩(wěn),思緒混亂,反應(yīng)遲鈍等。
駱斌說(shuō),雖然慢性疲勞綜合征的病因尚不明確,但研究表明,長(zhǎng)期工作緊張、壓力大,情緒不穩(wěn)以及負(fù)性生活事件等容易誘發(fā)該病。另外,長(zhǎng)期生活無(wú)規(guī)律,如熬夜、酗酒、吸煙,平素多飲用碳酸飲料、咖啡,吃飯的時(shí)間和次數(shù)不定,食物中動(dòng)物性脂肪偏多,長(zhǎng)期不參加體育運(yùn)動(dòng)等也是重要誘因。
慢性疲勞綜合征一方面會(huì)大大損傷人的體力和體能,使人感到疲憊、乏力,身體失衡;另一方面對(duì)容顏與體態(tài)的危害也不小。“長(zhǎng)期的慢性疲勞會(huì)使患者面色無(wú)華,脫發(fā)斷發(fā),皺紋早現(xiàn),面肌松弛;有的還可能出現(xiàn)面部色斑,也就是我們常說(shuō)的‘未老先衰’。”駱斌說(shuō)。
慢性疲勞綜合征還會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)功能與調(diào)節(jié)失常,引起免疫功能低下,使得患病風(fēng)險(xiǎn)大大增加。此外,慢性疲勞綜合征患者還會(huì)經(jīng)常感到心悸、氣喘、血壓不穩(wěn)、心率較快,甚至出現(xiàn)心律不齊;常出現(xiàn)“腦疲勞”癥狀,如記憶力下降、注意力不集中、頭腦不清爽、頭暈頭痛等。在消化系統(tǒng)方面,常表現(xiàn)為食欲不振、胃納不佳、脹滿少饑、偏食、厭油、惡心等。
駱斌提醒,慢性疲勞綜合征患者還常伴有生殖系統(tǒng)的功能異常。這一點(diǎn)常常被年輕人忽視:女性患者常有月經(jīng)不調(diào)(時(shí)間提前或錯(cuò)后,經(jīng)期延長(zhǎng),出血量過(guò)多或過(guò)少等)、性冷淡等;男性病人則多表現(xiàn)為遺精、陽(yáng)痿、早泄、性欲減退等。
肝脾失調(diào)與軀體疲勞直接相關(guān)
“由于目前醫(yī)學(xué)對(duì)慢性疲勞綜合征的病因與機(jī)理尚不明確,也就缺乏有效的治療方法。而中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念、辨證論治,這對(duì)于尋找有效防治慢性疲勞綜合征的方法具有重要意義。”駱斌介紹,有人根據(jù)臨床所見(jiàn)及中醫(yī)病因?qū)W理論,對(duì)慢性疲勞綜合征的發(fā)病原因概括為外感時(shí)邪、七情內(nèi)傷、勞累過(guò)度、飲食無(wú)常、體質(zhì)孱弱等,并提出慢性疲勞綜合征應(yīng)注重研究肝脾功能失調(diào)。
“中醫(yī)的肝脾與軀體疲勞癥狀產(chǎn)生有直接聯(lián)系。因?yàn)椋楹筇熘荆渖砉δ転橹鬟\(yùn)化、升清,在體合肌肉、主四肢,與機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、傳輸、利用以及肌肉的形態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力有關(guān)。”駱斌認(rèn)為,如果由各種原因?qū)е缕⑹Ы∵\(yùn),就會(huì)引起氣血不足,使肌肉失養(yǎng)或濕邪困阻。這是慢性疲勞綜合征病人出現(xiàn)精神倦怠、四肢乏力的最主要原因。
同時(shí),肝與病人的大腦疲勞及情緒改變也密切相關(guān)。駱斌介紹,肝主疏泄,可調(diào)節(jié)情志。目前,中醫(yī)和西醫(yī)的研究都表明,慢性疲勞綜合征的發(fā)生、發(fā)展與各種社會(huì)、心理因素導(dǎo)致的精神應(yīng)激,即情志不暢有密切的相關(guān)性。實(shí)踐發(fā)現(xiàn),如果應(yīng)用肝氣調(diào)暢法,不僅有利于改善慢性疲勞綜合征患者的情緒,還可緩解患者的應(yīng)激反應(yīng),既能提高機(jī)體對(duì)不良情緒刺激的耐受性,還能增加患者對(duì)不良情緒的自我調(diào)節(jié)能力,防止疾病的進(jìn)一步演變。
編輯:于瑋琳
關(guān)鍵詞:慢性疲勞綜合癥 未老先衰 亞健康
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