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吃水果有禁忌 對號入座再入口
水果是人們喜愛的食物,但吃水果也是有禁忌的,特別要注意避免食用誤區。下面列舉幾種常見的水果,望大家對號入座后再選用。
蘋果 蘋果是最受歡迎的水果,但過食對氣血沒有好處,反而會使血脈都弱。醫圣張仲景說蘋果“多食,令人百脈弱”。經常吃蘋果會使人發熱和身上長瘡和癤子,使痰氣澀滯不利排除。蘋果籽如果吃了,會使人心煩。蘋果可以順氣化痰,對腹痛腹瀉有食療作用,易口渴的人適合吃,但吃多了會使血脈流通不暢,血氣受損。在蘋果的吃法上,古人推薦用蘋果干做湯,認為這是一道美味。
梨 《本草綱目》記載:“氣味:甘,微酸,寒……多食令人寒中萎困。金瘡、乳婦、血虛者,尤不可食……多食成冷痢。生食冷中,不益人。”主治“熱嗽,止渴……利大小便。除賊風,止心煩氣喘熱狂……潤肺涼心,消痰降火,解瘡毒、酒毒”。梨多食令人寒中,金瘡患者和乳婦尤其不能吃。
西瓜 《本草綱目》記載,西瓜又叫寒瓜,“氣味:甘,淡,寒……多食作吐利,胃弱者不可食。同油餅食,損脾”“西瓜性寒解熱,有天生白虎湯之號。然亦不宜多食”。白虎湯是解熱退燒的經典方劑,只因西瓜有“白虎湯”的稱號,就知道不能多吃。現在很多人都認為吃西瓜可以讓人神清氣爽,如沐甘露,取其清熱止渴之愉快而多食,不知其傷脾助濕之害。
桃子 《本草綱目》記載:“氣味:辛,酸,甘,熱,微毒,多食令人有熱。生者尤損人。食桃飽,入水浴,令人成淋及寒熱病。生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”主治“作脯食,益顏色。肺之果,肺病宜食之”。桃被列為五果中的下品,就是根據以上原因。張仲景說“桃子多食令人熱,仍不得入水浴,令人病淋瀝寒熱病”。
木瓜 《本草綱目》記載:“酸,溫……不可多食,損齒及骨。”木瓜味酸,吃多了會損害牙齒和骨骼;治腳氣劇癢難忍,用嫩木瓜一個,去籽煎服。木瓜還可強壯筋骨,去身體冷氣,止嘔逆和心胸不舒,助消化,能止水泄后煩渴;和胃去濕,滋脾益肺等。但木瓜吃多了會造成小便不利,中醫學上叫淋疾,表現癥狀是想尿又尿不暢,甚至尿不出。
櫻桃 《本草綱目》記載:“氣味:甘,熱,澀……多食令人吐。食多無損,但發虛熱耳。有暗風人不可食,食之立發……傷筋骨,敗血氣。有寒熱病患不可食。”“櫻桃屬火而有土,性大熱而發濕。舊有熱病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。在櫻桃上市的季節,很多家長不明白孩子為什么老流鼻血,其實大多是吃多了櫻桃導致的。
橘子 《本草綱目》記載:“氣味:甘,酸,溫……食之多痰,恐非益也……同螃蟹食,令人患軟癰。”“橘子不可經常吃,否則粘膈生痰,滯肺氣”。張仲景說“橘柚多食,令人口爽,不知五味”。橘子是溫性的,但柑、橙、柚等均性寒,不宜多食,尤其是脾胃虛弱者更不可多食。
編輯:董雨吉
關鍵詞:水果 令人 蘋果 櫻桃 桃子