薰衣草具有殺菌消炎，改善粉刺、膿腫、濕疹等作用，除此之外，還能緩解壓力、怡情養(yǎng)性，具有安神、促睡眠的神奇功效。

薰衣草枕頭安神舒眠

如果你被失眠所困擾，不妨試試制作簡單的薰衣草枕頭。制作的方法是：購買新鮮、不添加保鮮劑的薰衣草，放置在陽光下曬干；將適量決明子洗凈，曬干；將曬干的薰衣草和決明子以1：3的比例裝入枕頭套里。這樣，具有治療失眠功效的薰衣草枕頭就完成了。

薰衣草茶防便秘

用薰衣草泡茶具有防便秘的功效，薰衣草排毒茶的制作方法是：以干燥的花蕾?zèng)_泡，用溫開水沖泡一勺薰衣草干花蕾即可。

需要注意的是，薰衣草具有降低血壓和調(diào)節(jié)血脂的功效。所以，血壓偏低、血糖偏低、經(jīng)常感覺到眩暈的女性不宜飲用薰衣草茶水。另外，薰衣草是一種通經(jīng)的藥，長期經(jīng)期錯(cuò)后或者輕微閉經(jīng)的女性可以通過飲用薰衣草茶來得到緩解。但懷孕的女性不要飲用薰衣草茶，否則會(huì)有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

薰衣草汁和精油潤滑肌膚

薰衣草汁能平衡皮膚表皮的油脂，讓臉看上去不再油光閃閃。除此之外，還能淡化痘印，避免痘痘留疤，加速痘印消退。

薰衣草精油能清熱解毒、深層清潔皮膚、控制油分、祛斑美白、祛皺嫩膚、祛除眼袋和黑眼圈，還可修復(fù)受損的皮膚組織。

如何選購精油？首先，選購精油要選擇大品牌，這樣安全衛(wèi)生方面有保證。其次，選購精油還要看容量。一般情況下，純度較高的精油以5毫升的容量居多。

最后，買精油要看價(jià)格，以5毫升的薰衣草精油來說，價(jià)格通常在100元左右。價(jià)格太低的薰衣草精油，很可能不是純天然的薰衣草精油。

購買精油后，千萬不要把精油直接往臉上涂，因?yàn)檫@樣做一方面會(huì)造成浪費(fèi)，另一方面因精油純度過高，直接使用會(huì)傷害皮膚。最好的方法是取出2~3滴薰衣草精油，調(diào)入荷荷巴油等基礎(chǔ)油中或放入調(diào)制的面膜里，再敷在臉上。

想要改善全身肌膚的女性可以在泡澡水里滴入5～8滴薰衣草精油。這樣不但可以改善肌膚，還能緩解身體壓力，平衡內(nèi)分泌，讓你變得更加水嫩動(dòng)人。（黃青）