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冬季易出現哪些疾病?專家教你一一對癥預防
冬季天氣寒冷干燥,即便是一個健康的人,也有可能會出現一些或大或小的疾病,比如感冒、凍瘡、脫皮等,針對這些情況,家庭醫生在線編輯采訪了廣州市中醫醫院內科副主任中醫師高三德。
冬季手容易脫皮?
“一到冬季手就會脫皮,這是怎么回事”?高三德表示,這主要是因為人體皮膚也有新陳代謝的更新,手容易脫皮,可能與其體質、常接觸水、或被凍傷等有關,稍稍注意一些生活習慣,做好防寒保暖,涂上潤膚品,過段時間便會自愈。
當然,也有可能與營養不均衡有關,如果平時的飲食是少蔬果多肉,缺乏維生素,易引起皮膚代謝問題,導致手脫皮,這種情況建議調整飲食習慣,多吃蔬菜水果,注意飲食搭配,營養均衡,才能保證皮膚正常的代謝,減少嚴重的脫皮癥狀出現。
除了生活習慣和營養方面的因素,手容易脫皮也跟某些疾病相關,比如手蘚、汗皰疹等,此時應及時到醫院就診。
冬季容易長凍瘡?
“此外,冬季長凍瘡的人群不在少數,癥狀大多是紅腫、瘙癢等,在中醫學上看,它主要受到寒的刺激,以及體內氣血不足等兩個原因引起,氣血比較薄弱的地方,也就容易出現凍瘡,比如膝關節、腳趾、手等。”
想要預防冬季長凍瘡,高三德建議,除了要做好防寒保暖工作外,在體質調養方面,要注意多補充氣血,《內經》說“正氣存內,邪不可干”,只有讓氣血旺盛起來,才能夠抵御寒邪。
冬季易感染傳染性疾病?
冬季也是感冒包括流感、百日咳、腮腺炎、麻疹等感染性、傳染性疾病的好發季節,高三德表示,“近年來,由于國家注重預防和免疫措施等的落實,此類疾病已較少流行,但也不排除有個別散在的病例出現。”
所以,在平時要做好預防:(1)注意個人衛生清潔;(2)盡量少去人群密集的地方,減少互相傳染的機會;(3)有呼吸道、心腦血管等疾病史的病人或中老年人很容易會因為天氣寒冷的刺激,誘發或加重哮喘、腦血管疾病以及類風濕等,甚至還可能會引起中風、心梗等一些較緊急的疾病。
溫馨提示
俗話說得好:“寒從足生,冷由背起”,保暖一定要從足部開始。有些人的頭部、頸部、四肢等都怕冷,要注意備好帽子、圍脖、手套、厚襪等,尤其是中老年人,要重點注意腰、腿、腹、背的暖和。
編輯:趙彥
關鍵詞:冬季 疾病 對癥預防