女人害怕的是自己一天天的衰老，隨著年齡的增長，人體的器官也會逐漸衰退，女人50歲之后身體是否會發生很大的變化嗎？會老的很快嗎？整體情況而言，女人在50歲之后會有很多身體上的變化，但是也是因人而異的，根據每個人的體質和保養有很大關系的。

先看一下女人為什么會在50歲之后衰老的快呢？總體的原因有哪些？

原因一，女人50歲之后，人體的腸道會開始衰老，女人的卵巢開始出現退化功能，月經不調等現象會顯著，有的女性甚至出現停經，閉經等現象。

原因二，女性的皮膚開始松弛，膠原蛋白都會開始減少；女人的頸椎頸椎，腰椎開始退化，以及心臟和大腦都會有不同程度的開始走向衰老的節奏。盡管女人五十歲后會出現這種衰老的癥狀，但是也有一些女人50歲還是顯得很年輕。那么這些五十歲后年輕又漂亮的女人是怎么做到的呢？她們又是怎樣才能阻止人體的衰老的步伐的呢？看下以下注意事項。

第一，女人在50歲后的衰老的快慢與自身的心態有很大的關系。保持積極樂觀的心態以及保持良好的心情狀態對身心健康都有很重要的影響，對女人的衰老快慢也有很大的影響。

第二，女人注意適度的運動，經常參加戶外運動或者有氧運動，這樣會對身體健康有很大的幫助。由于運動可以使人體內的毒素通過汗液排出體外，也可以促進人體的血液循環以及，促進人體的新陳代謝的作用，可以增強人體的免疫力和抵抗力。

第三，注意保持良好的飲食習慣和生活起居習慣。飲食要均衡，葷素搭配，飯要吃到七分飽，養成早睡早起的習慣，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，不要酗酒，盡可能的少抽煙。

第四，女性要注意保暖子宮，一旦子宮出問題了，人體的皮膚就會變得滄桑衰老。平時注意多吃點暖宮的食物，紅豆當歸湯可以適當地喝點，當然每個人的體質不一樣，效果也會有所差異，注意不要淋雨。

第五，注意膝蓋的保暖以及腰椎部位的保護，多運動。當然，注意防曬對皮膚的保養也是非常重要的，及時給肌膚補充水分，可以適當的敷一下面膜。

通過以上可以得知，并不是所有的女人在50歲之后會衰老的非常快，注意以上的注意事項，會讓女性變得更顯年輕，更漂亮，會減緩女性人體器管的衰老的速度。