中南大學湘雅醫院健康管理中心博士 歐陽碧函 □主任 劉紹輝

每到年末，各單位的體檢高峰也如約而至。不過，一些錯誤的認識和做法，可能讓體檢結果打折，讓大家錯過揪出疾病的機會。本期，為大家總結幾個體檢中常見的誤區，以后注意避免。

誤區一：體檢前不用做準備。體檢的主要目的是評估當前健康狀態，為了體檢結果不受影響，應注意以下幾點：1.體檢前勿大量飲酒、大魚大肉、熬夜或短期劇烈運動。2. 體檢前一天晚餐后不應吃東西，但可以喝少量水。因為采血、肝膽B超都需要在空腹狀態下進行。3.高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病患者應照常吃藥，以免引起心腦血管意外。4.體檢當天宜輕便著裝，不戴隱形眼鏡、不化妝、不戴首飾，女性月經期不做婦科檢查及尿檢。

誤區二：檢查費用高、項目“高精尖”的好。人們往往喜歡“只買貴的，不買對的”。對于體檢，越貴的方案自然包含的檢查項目越多，反映身體健康狀況也越全面。但怎么才能最經濟實用？建議從普通篩查項目開始，循序漸進，項目盡量覆蓋多系統。同時，應根據自身實際情況選擇個性化體檢方案，才能得到全面科學的體檢結果。

誤區三：所有年齡段的人檢查項目都一樣。流行病學調查顯示，不同年齡段的人群疾病譜是不一樣的，疾病發生往往也與遺傳、生活環境和習慣密切相關。建議不妨選擇“1+X”個性化體檢方案，即基礎檢查“1”+專病（或專項）風險篩查“X”?；A檢查評估基本健康狀況，再綜合家族病史、既往疾病史、個人生活習慣等選擇一項或多項專病風險篩查，可實現個性化和深度化體檢。

誤區四：嫌麻煩不驗尿和便。尿檢是腎臟、泌尿生殖系統疾病的第一道風向標，且敏感性高。大便隱血試驗可檢測到肉眼看不見的胃腸道出血。若放棄大小便檢查，極有可能錯失早期發現疾病的良機。

誤區五：怕輻射不拍胸片。很多人“談 X 線色變”，體檢不拍胸片，這其實是得不償失的行為。拍胸片可大致了解胸部情況，發現部分支氣管疾患、結核、肺癌等。拍一次胸片的輻射量很小，僅相當于7~10天自然輻射量，對普通人身體的影響基本可以忽略。孕婦或計劃3個月內懷孕的女性可不拍胸片。

誤區六：只重視心肝肺，忽視耳鼻眼口。若體檢時放棄五官科檢查，可能錯過發現很多疾病或癌前病變的機會。耳鼻喉科不僅可發現大部分急慢性炎癥，還可篩查淺表腫瘤。眼科對青光眼、白內障、眼底出血等常見病檢出率非常高?？谇豢瞥丝砂l現牙齒和牙周問題，更能發現口腔黏膜癌前病變，如黏膜白斑、纖維化等。

誤區七：看到檢查呈“陽性”就害怕?！案喂δ墚惓！薄案哐薄凹谞钕?乳腺/肺結節”……一本厚厚的體檢報告可能會羅列幾條甚至十幾條“陽性發現”，很多人常被嚇得寢食難安。正確做法是，拿到體檢報告后，先仔細閱讀結果、解釋及主檢醫生建議。大型體檢機構通常會提供專業檢后咨詢，由醫生面對面答疑解惑，這也是獲得靠譜醫學知識的好機會。