英國南安普敦大學近日發布的新研究進一步證實，成年人如果長期保持健康飲食，到老年時他們的身體狀況更可能會好于那些在此方面“不在意”的人。

該校研究人員領銜的團隊分析了969名英國男性和女性志愿者的飲食習慣，研究團隊對比了這些志愿者在不同年齡段的飲食習慣數據，以及他們在60歲到64歲間的身體活動能力測量數據。

根據已發表在新一期學術刊物《老年病醫學雜志A輯》上的研究報告，那些成年階段日常進食水果、蔬菜以及谷物類食品較多，且少吃加工食品的人，到老年時的身體活動能力測量結果普遍更好。