人們常說的淋巴癌，指的是惡性淋巴瘤，分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。惡性淋瘤雖不是最常見腫瘤，但其發病上升速度驚人。正以每年5%的速度遞增，已居常見惡性腫瘤第8位。每年新發病例約8.4萬人，死亡人數超過4.7萬人。我們發現一些年輕人不幸罹患淋巴瘤，有的確診時已是晚期。

為何淋巴瘤會逐漸“年輕化”？

淋巴系統是人體很重要的免疫組織，但青壯年時期，淋巴系統處于一個非常活躍的狀態，在這樣的狀態下出現腫瘤的病人相對多一些，尤其是霍奇金淋巴瘤多見于中青年人。而辦公室白領族不僅承受著巨大的工作壓力，還需要經常加班。一些人由于頻繁熬夜加班，長時間處于電子輻射或放射性的環境中，體力明顯嚴重透支，導致長期過度疲勞，機體免疫功能下降。伴隨著自身免疫力減弱，感染病毒的機會也就增多了，因此淋巴瘤也更容易“乘虛而入”。

目前，上海淋巴瘤的發病率已高于全國平均水平，大約為10-11/10萬，已接近西方水平。淋巴瘤在發達地區的人群中發病率更高，這在一定程度上與現代生活方式密切相關。工作節奏日益加快，工作壓力過大，如果中青年人不能及時釋放心理壓力，就可能誘發疾病。

從流行病學調查研究結果看，惡性淋巴瘤的發生與人種、基因、生活環境、家族發生的傾向有關。研究表明惡性淋巴瘤的發生可能與病毒感染有關，有免疫缺陷者，惡性淋巴瘤的發生率增高。

如何提早發現淋巴瘤？

淋巴瘤臨床早期非常隱匿，不易察覺，很多時候患者會將發燒等癥狀與感冒相混淆，所以，不少人都和羅京一樣，確診時已是晚期。因此，一定要學會一些自檢手段，在發現自身有不正常情況時可以及早診斷治療。

1、發現自己頸部淋巴結腫大，剛開始僅僅是單一腫大，慢慢地開始數目增加，同時體積也逐漸增大。隨后，腋窩、腹股溝淋巴結也開始腫大。

2、感覺自己時常發燒、體重突減，平時體重變化不大，在飲食等各種前提條件不變的情況下，短時間內體重突然減輕，身形消瘦。

3、一個月內出現兩次以上發熱、出汗、咳嗽、呼吸急促、皮膚瘙癢等類似感冒的癥狀，吃了感冒藥也無法好轉，甚至反復發作。

4、發現有經常性頭痛、頭暈或伴有視力、聽力等神經癥狀的改變。

當你發現有以上四種情況發生時，一定要引起極大的注意，趁早到醫院進行檢查確診是否為淋巴瘤，以便早發現早治療。

如何預防淋巴瘤

為此，預防淋巴瘤應從養成良好的生活習慣開始，比如：不要長期熬夜，面對壓力保持良好心態積極應對，并且加強平日體育鍛煉，增強體質；多食綠色健康食品。