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蹲久了站起來頭暈是貧血嗎?

2017年02月28日 11:03 | 來源:科技日報
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不知道你有沒有過這樣的經歷,反正我有過蹲時間太長,猛地站起來時感覺頭暈甚至眼前一黑的情況。社會上流傳的說法認為這樣是貧血造成的,到底我是不是貧血呢?

相信很多人都有過,難道我們都是貧血?我覺得不太可能吧。還是讓我們來聽聽專業人士——首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院血液內科吳學賓教授怎么說吧。

這種癥狀并不是貧血的表現,它在醫學上叫做直立性低血壓,或者稱為體位性低血壓。主要是由于人長時間蹲著或坐著的時候,腰和腿都是曲折的,血液不能上下流通。當人突然站起來時,下肢血管受壓的情況一下得到解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,這樣一來就造成上半身,特別是頭部的缺血,致使大腦暫時性供血不足。由于頭腦和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格,來不得半點松懈,即使短暫的供血不足,也會使它們的工作發生故障,因此,就會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。

遇到這種情況,不必過分驚慌,因為當頭部供血不足,心臟就會馬上加緊工作,又把血液輸送上去,用不了多久,人體就恢復正常了。但是如果暈得很厲害,最好迅速再蹲下,停頓數秒再漸漸站起來情況就會好很多。

這種現象不是每個人都會發生的,血液循環調節機能好的人,發生這種現象比較少。而體質衰弱的人則較容易發生這種情況。如果不存在器質性病變的話,一般情況下的腦部供血不足,都可以通過加強營養、規律作息、適量運動等方法來進行調理和加以改善。如果經常出現蹲起頭暈的現象,調理后仍不能得到有效的改善,建議去醫院進行檢查,以便對癥治療。

最后提醒大家,無論是久坐還是久蹲,都不要猛得站起,動作應當緩慢些。

編輯:趙彥

關鍵詞:蹲久了 頭暈 貧血 直立性低血壓

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