危險人群

睡不好、不鍛煉的人

要小心神經病變

在今年的學術會議上，全世界各國的學者，進一步總結了老年癡呆癥的一些高危因素。除了像中年肥胖、糖尿病、中年高血壓這些對許多疾病都造成重大隱患的病癥患者，還有幾類導致老年癡呆癥的高危人群，可能特別需要引起關注。

一、 不眠者

“如果睡眠不好，大腦中的垃圾信息很難清除，累積得越多，會造成β淀粉樣蛋白累積。”陳煒說，這種物質在細胞基質沉淀聚積后，具有很強的神經毒性作用，會導致老年斑在神經中形成，大大增加老年癡呆癥的患病率。

睡覺是一個給人進行清理并且“充電”的過程。有研究表明，中午一小時左右的午睡，可以使短期記憶成績提升73%。

二、 懶星人

心腦血管疾病患者，也是老年癡呆癥的高危人群之一。美國弗雷明漢預防心臟疾病的研究發現，在過去的30年間癡呆發病率每10年下降近20%；英國研究發現，教育水平增加、預防血管疾病，癡呆患病率從8.3%下降到20年后的6.5% ，說明預防心腦血管疾病可以降低癡呆的發生。

“從原理上講，血管硬化、低密度膽固醇增高，也會導致β淀粉樣蛋白沉積的增加。”陳煒說。

三、 煙槍

吸煙是增加心腦血管疾病發病率的高危因素，所以也已經成為美國精神病學會總結的“致老年癡呆十大高危因素”之一。

老年癡呆癥早期表現

一、 短期記憶能力下降

如果你的親朋出現短期記憶能力下降，比如說過就忘的情況，就要引起警覺了。他們很有可能是早期的癡呆患者。而事實上，這樣的人群，對遙遠的記憶，比如童年的事情，仍然會有清晰的記憶。

二、 學習能力下降

這個不能做人與人之間的橫向比較，要拿一個人的經歷作縱向比較來看。

比如，陳煒曾經接觸過一個癡呆病例，是一位數學領域的院士，老先生能背π三十幾位，腦力max肯定勝過許多人。但是對于他自己以往的學霸的能力，教授自己已經望塵莫及。

另外，他們通常對事物的興趣減退得厲害，變得冷漠，不近人情；注意力不容易集中。

三、 語言能力下降

老年癡呆癥的病人，人格會發生改變，他們慢慢開始不愿意接觸別人。這導致他們的語言溝通功能會慢慢遇到障礙，常常詞不達意。時間長了，自己說著累，別人聽著煩，就更不能交流了，導致社會交往退縮，變得越來越不合群。這也導致他們會越來越與時代格格不入。

來源：錢江晚報