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人一生離不開的10種排毒食物

2016年04月01日 15:24 | 來源：新浪

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八、核桃

1、健腦：一斤核桃的營養價值相當于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等癥狀的人，不妨吃一些核桃試試。

2、潤膚：每天吃幾個核桃，或者喝加進核桃的粥，堅持一段時間，會感到皮膚細膩、滋潤了一些。

編輯：趙彥

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關鍵詞：排毒食物美容皮膚防癌美白