新聞延伸

　　衛生間何以成為“風險高地”

　　按照每天大約上廁所6~8次來算，每個人一生中大概有2~3年的時間是在廁所中度過。再加上洗澡的時間，那待在衛生間的時間就更久了。因為相對特別的環境和個人的生理原因，衛生間似乎成了家庭和公共場所的“風險高地”，堪稱猝死高發地。

　　那些發生在衛生間的猝死事件

　　除了今天本報報道的這起年輕女子在家中衛生間猝死的例子外，從以往媒體的公開報道看，衛生間也是急救人員最常“出入”的救援地點。

　　最令人記憶深刻的是2006年12月20日，著名相聲演員馬季上午上廁所時不幸猝死。急救中心人員趕到馬季在北京的家中，當時馬季在家中衛生間里的馬桶上坐著，病情已非常嚴重。當天10點左右，馬季經搶救無效身亡，死亡原因為心臟驟停。

　　此外，近兩年發生的衛生間猝死事件還有：

　　2015年4月，深圳一名畢業于清華大學的計算機碩士、36歲的IT男張斌被發現猝死在公司租住的酒店馬桶上；同年同月，沈陽28歲女子突然倒在電影院的衛生間里，沒有了呼吸和心跳。

　　2013年3月，安徽合肥一位近90歲的老大爺拿著收音機上公共廁所，沒過一會，頭便靠在隔板上不動了，急救人員趕到后，確認老人已經死亡。

　　2013年5月初，在浙江義烏打工的22歲曹小姐準備洗漱后去上班，十幾分鐘后，同事卻發現她穿著睡衣躺在廁所地上，已經呼吸、心跳全無。

　　專業人士眼中，廁所一直是緊急情況頻發的地方。心臟專家表示，用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

　　防范衛生間猝死，還有5大問題要當心

　　除了防范“尿暈癥”，上衛生間，還要注意一些可能引發致命危險的細節——

　　1 起身太快致頭暈

　　心腦血管病患者在蹲廁時間過久，排便結束后快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。

　　2 排便用力易誘發猝死

　　用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

　　3 洗澡濕度大影響腦供血

　　洗澡的時候要開抽風機。而且還要盡量避免長時間呆在廁所這個密閉的空間里面，否則容易引起大腦和心臟缺氧。

　　4 水多地滑容易摔跤

　　廁所的積水會比較多，一不小心就會讓人摔倒。如果不慎摔倒的話，容易出現骨折等情況，有心臟疾病的老人，會因為摔跤誘發心絞痛，需要馬上去醫院急救。

　　5 家電多隱患

　　廁所的家電也是比較多的，存在不少的安全隱患。如果廁所通風效果不好的話，使用煤氣的熱水器容易造成煤氣中毒。

　　本報綜合

　　溫馨提示

　　還是愉快地去如廁吧，別太糾結

　　看過今天“驚悚”而傷感的“衛生間猝死事件”，可能有讀者會想，那么多“風險”，還能不能愉快地上廁所了？

　　其實，“衛生間猝死事件”和所有意外事件一樣，發生的概率極低，所以大可不必過分為此擔心。注意好日常的防范，不用太糾結，順其自然，大膽地享受暢快 淋漓的“衛生間時間”。最主要的是，對于年輕人而言，一早睡醒了就趕緊起來去趟廁所吧，別再憋著了……通訊員 崔玉艷 記者 胡林