新華網哈爾濱７月２６日專電（記者張玥、齊泓鑫）由于學習繁忙等原因，當前不少青少年坐的時間越來越多，運動的時間越來越少。對此專家提醒，青少年應警惕因久坐、超重等原因導致腰椎疾病。

　　１５歲的小姑娘張怡一周前開始覺得腿疼，甚至不能走路，經哈醫大二院骨科專家檢查后，確診為腰椎間盤突出，而腿疼也正是因為腰椎間盤突出壓迫了神經。

　　哈醫大二院骨科醫生閆景龍表示，此類現象現在已不在少數，很多青少年的腰椎病甚至更嚴重。青少年患腰椎間盤突出等病癥明顯增多主要是在電腦前久坐不動、缺少鍛煉、體重超重等原因所致，這會極大地影響青少年生長發育和身心健康，應當受到家長的特別重視。

　　有專家同時指出，不少人感到腰腿疼痛或不舒服時喜歡去做按摩來舒緩身體疲勞，但過于粗暴的按摩手法不僅容易傷及軟組織，也容易導致椎間盤突出或腰椎、胸椎關節脫位嚴重，因此按摩時應謹慎。