讀者：兒子35歲，身高1.79米，體重只有55公斤。膳食營(yíng)養(yǎng)也還可以，卻總是長(zhǎng)不胖。他從事的是IT行業(yè)，有一定的工作壓力，平時(shí)缺乏鍛煉，夜里12點(diǎn)左右才睡覺(jué)，性格偏內(nèi)向，自尊心強(qiáng)，心思較重，追求完美，但不夠靈活、變通，不知是什么在主導(dǎo)他身體偏瘦。

　　佟彤：這是個(gè)典型的思勞傷脾的類(lèi)型，也是讀書(shū)人最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，關(guān)鍵在于心思過(guò)重、用腦過(guò)多，針對(duì)這種人，中醫(yī)要補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神，最適合的中成藥是“人參歸脾丸”。

　　我們身體的所有機(jī)能都受大腦皮層的控制和影響，大腦皮層又是情感、智力的發(fā)源地，如果因?yàn)樗紕谶^(guò)度總是不能休息，就會(huì)影響下面的各個(gè)器官，首當(dāng)其沖的是消化吸收能力，因?yàn)槲改c系統(tǒng)被稱為人的“第二大腦”。我們因?yàn)橥话l(fā)事件心情緊張時(shí)會(huì)胃口變差就是這個(gè)道理，您兒子長(zhǎng)期處于思勞過(guò)度之中，自然胃口很差，就算胃口還好，但吸收能力也會(huì)受到影響，這就是他瘦的根源。

　　“人參歸脾丸”就是針對(duì)思勞過(guò)度的人，是他們的案頭常備藥。同樣是針對(duì)脾虛，這個(gè)藥針對(duì)的是睡眠不好為主癥的脾虛，通過(guò)改善睡眠，讓大腦休息，讓大腦管轄的下屬工作有序。

　　只是這個(gè)藥的作用不會(huì)速效，一是因?yàn)樾难岛闹螅粫?huì)馬上補(bǔ)上，需要時(shí)間，二是像您兒子這種性格，改正需要時(shí)間。如果性格不改，仍舊追求完美，仍舊不能自己放松，這個(gè)藥的效果可能就不明顯。

　　再好的藥也只能治病，而去除病因，不能依靠藥物和醫(yī)生，必須自己調(diào)整，不僅是生活方式，還包括他的價(jià)值觀，如果他的標(biāo)準(zhǔn)總是定得很高，他就只能在身體上為難自己，就會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題。