日前，國家衛生健康委就我國流感防控工作召開新聞發布會，提出11月中下旬流感活動將開始逐步增強，之后我國也將由北向南陸續進入流感流行季。

“中醫藥在流感的預防與治療方面積累了豐富的經驗，有非常多有效的經方驗方，用藥較為安全，同時還不會出現菌群失調、耐藥等弊端。”首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉表示。面對來勢洶洶的流感病毒，正確運用中醫藥方法能讓百姓保持健康、減輕病痛。國家衛生健康委日前印發的《關于做好今冬明春流行性感冒醫療工作的通知》也明確提出要“充分發揮中醫藥特色優勢”“科學應用中醫藥技術方法開展治療”。

流感不是感冒

流感的全稱為流行性感冒，因此，在生活中，老百姓往往會將流感和感冒混淆為同一種疾病，覺得“扛一扛”就好了，但二者并不相同，流感可能會引起危及生命的并發癥，需要及時治療，絕不可小視。

“其實，流感和感冒從癥狀上就可以區分。”中國中醫科學院西苑醫院肺病科主任苗青提出，流感患者多會有39到40攝氏度的高熱寒戰，全身疼痛明顯，常有嚴重的咳嗽，而普通感冒不發熱或輕中度熱沒有寒戰，常有鼻塞和喉嚨痛等癥狀。

劉清泉介紹，流感是人感染流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，與普通感冒的病因不同。而且流感病毒易變，傳染性較強，要注意預防和早期治療。在中醫學中并沒有“流感”一詞，但早在《周禮》中就提出了“疫病”的概念，認識到不同于一般的“傷風、感冒”，是一種具有一定傳染性，容易造成流行，發熱頭痛為主要表現的疾病。

劉清泉提醒，即使是普通感冒，也應引起重視、及時治療，否則將容易招致流感的發生。若出現發燒、頭痛、肌肉和關節痛等癥狀，一定要馬上就醫。

中醫藥防治歷史悠久、確有優勢

北京市中醫管理局印發的《北京市2019年冬季流行性感冒中醫藥防治專家指導意見》提出，流行性感冒建議首選中醫藥治療，病后易發生重癥的高危人群、重癥和危重癥病例建議采用中西醫結合治療。可見中醫藥在治療流感方面頗具優勢。

“‘西班牙流感’在1918年到1919年幾乎傳遍了歐洲、亞洲和北美洲，造成約10億人感染，近4000萬人死亡。在當時的中國，中醫藥成為抵御流感的手段，地方政府給有流感病人的家庭發放中藥，通過焚燒大黃和蒼術來消毒空氣，建議民眾服用銀翹散抵御流感。”劉清泉認為，中醫藥防治流感在我國歷史悠久，對維護人民健康起到了重要的作用。

劉清泉介紹，早在《黃帝內經》時期，流感就以“傷寒”為診斷。《難經五十八難》提出“傷寒”五種分類方法，分別為“中風、傷寒、濕溫、熱病、溫病”。清代葉天士更是建立了衛氣營血辨證，吳鞠通所創造的銀翹散等方劑至今仍在廣泛應用，他們對流感的研究達到了一個頂峰。

近年來，中醫藥防治流感研究更加深入。2009年，甲型H1N1在全球爆發，專家們以治療傷寒的麻杏石甘湯和治療溫病的銀翹散為基礎方，經過6個多月的臨床研究，優選出有效方劑金花清感方，得到了國內外中西醫專家的認可。以連花清瘟膠囊等為代表治療外感發熱的中成藥也經臨床研究，充分證明了在流感治療方面的有效性，被列入國家衛生健康委發布的《2019-2020年流行季流感防控工作方案》的推薦使用藥物。

中醫治療流感須辨證

中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任醫師李光熙介紹，因季節不同、氣候不同，中醫對流感有傷寒、濕溫、春溫、冬溫等不同的診斷，防治流感的方法藥物也不同，這些都需要辨病與辨證相結合，由醫生準確地判斷病情之后才可使用，百姓不可濫用清熱解毒等功效的中成藥。

“中醫藥治療流感的關鍵在于注重初期和重癥的治療。”劉清泉提出，中醫的治療既不單純針對病因，也不單純針對人體內在因素，而是把握了病因與機體相互作用的規律，依此制定相應的治則治法，比如“傷寒”是因寒邪傷陽氣，要初用辛溫法，后期回陽，而“溫病”是因熱邪傷陰液，要初用辛涼，后期救陰。

同時，劉清泉提醒，若出現發燒癥狀，切不可盲目捂汗、出汗。中醫認為“正氣存內，邪不可干”，流感的發生與正氣虛直接相關，保護好正氣才能更好地抵御疾病，捂汗的方法很可能會損傷正氣。

兒童、老人如何防流感

兒童、老年人都屬于流感的易感人群。對兒童來說，流感主要的傷害源自并發的肺炎、支氣管炎、腦膜炎等，一般情況下，孩子越小，發病越重，造成的健康風險也越大。而老年人抵抗力較弱，得流感后容易引起心肌炎等并發癥，還會加重原有的慢性病。因此，這兩類人群應格外重視流感的預防。

“兒童同老年人容易體虛多汗的體質不同，其患病的內因主要在于食滯、內熱、上火等，因此對于兒童而言，防治流感的重點是一定要做好早期預防工作。”首都醫科大學附屬北京兒童醫院中醫科專家閆慧敏建議，冬季要及時調整兒童的飲食結構，多食用清淡好消化的食物，同時也要加強鍛煉、規律作息，并接種流感疫苗。若出現發熱癥狀，要以物理降溫為主，能用中藥退熱，就盡量不用西藥退熱。《2019-2020年流行季流感防控工作方案》推薦兒童使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療流感，并強調，沒有兒童適應癥的中成藥不宜給兒童使用。

劉清泉提出，老年人在流感的防控中一定要注意生活規律，保持充足的睡眠，不能過多熬夜和進食辛辣刺激的食物。在晨起鍛煉時，不可過度，汗出不可過多，要以身上微微汗出為準則。進入冬季后，老年人一般較為注意保暖，但不可穿得過厚，這樣反而會產生內熱，更容易招致流感。同時，老年人往往有高血壓、糖尿病等慢性疾病，因此在流感流行期間一定要注意慢性病的控制，讓身體保持較為良好的狀態。

此外，李光熙介紹，對于老人和既往有肺部基礎病的患者來說，一次流感可能就意味著長達月余的痛苦過程，尤其表現在咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀遷延不愈，服藥效果不佳，這種情況下可以嘗試用中醫外治法進一步治療。

防流感，試試中藥代茶飲

北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師姜良鐸介紹，預防流感最簡單有效的方法便是中藥代茶飲，通過溫和調養體質，來達到增強自身抵抗力的目的。

“中藥代茶飲也需要辨證施方，要區分氣虛、陰虛、痰濕和積熱體質采用不同的泡茶方。” 據此，姜良鐸開出以下四個防流感中藥茶飲方：

①表現為氣短、易出汗、乏力的氣虛人群，可選用黨參3克、蘇葉3克的泡茶方，可適量加入茶葉，南方地區建議加入少許藿香。

②表現為易口唇干燥、易疲勞、易感冒的陰虛人群，可選用百合6克、桑葉3克、菊花（非野菊花或苦菊）3克的泡茶方。

③表現為痰多不喜飲、全身困重、常感胸腹脹的痰濕人群，可選用藿香3克、佩蘭3克、薄荷1克的泡茶方。

④表現為口舌易生瘡、易上火的積熱人群，可選用金蓮花3克、大青葉2克、蘆根6克的泡茶方。