銀屑病是人類十大頑癥之一，全球患者超過1.25億。目前尚無根治辦法，是病程最長且對生存質量影響最大的皮膚病，世界衛生組織公布的人類十大死亡疾病中，超過一半都是銀屑病可能發生的并發癥。春風三月，整個廣東都在潮濕的陰雨天中度過，外界濕度這么大，銀屑病患者皮膚還要保濕嗎？這一期廣東省中醫院銀屑病研究團隊將為您解讀。春季濕度高 銀屑病患者皮膚還需要保濕嗎？

最近的天氣總是一陣一陣的小雨不斷，雖然還沒有完全進入連綿不斷的梅雨季，但空氣中的濕度已經明顯大了不少。這對皮膚容易干燥瘙癢的人來說是件好事，冬季的時候要每天搽全身潤膚乳，現在幾天不搽也沒有感覺了。按理來說，外界的濕度已經這么大了，皮膚是不是就不需要“保濕”了呢？尤其是銀屑病患者，每位醫生都一向強調的保濕，而此刻肯定也有些人會說，雨季里為了讓皮膚能“排濕”，最好什么護膚品都不要用，這樣做可以嗎？

首先要談談皮膚的“保濕”到底要用些什么。一般來說，“保濕”是為了減少皮膚水分的散發，讓肌膚維持在一種比較適宜的濕潤程度。保濕產品簡單來說可以分為水劑和油劑，像洗臉后使用的爽膚水是水劑，可以直接補充皮膚角質層的水分；而后要再用上乳液、面霜等油劑，它們雖然水分含量不大，但是能夠形成一層減少水分蒸發的屏障，也就是通常所說的“鎖水”。在冬季特別干燥的時候，女孩子的護膚保濕程序往往也會特別復雜，需要通過爽膚水、精華、面霜、防曬霜等層層保護以維持皮膚濕潤。而到了雨季，外界濕度大的情況下皮膚水分的蒸發也會減少，“保濕”確實可以簡化許多。

皮膚護理做好補水”和“鎖水”

那么，可以簡化到什么程度呢？對于皮膚情況正常的人來說，簡化到上文所說的兩步就可以了，也就是“補水”和“鎖水”。在洗臉后先用上一支水劑，然后再搽上一層油性的潤膚露就可以了。對于那些想要更簡單的人，甚至只要在剛剛洗完臉，皮膚微微濕潤的時候搽上一點面乳就可以了。

但是并不建議大家放棄一切的護膚品，因為隨著雨季的到來，紫外線的強度也在增加。雖然人們感覺雨季看到的似乎都是陰天，沒有陽光的蹤影，但春夏的日照強度和長度都比秋冬要增長，因此防曬會成為重點。即使沒用上專業的防曬霜，搽好潤膚乳也有一定的保護作用，同時又不會顯得太油膩。此外，雨季里大家都覺得臉上黏糊糊的不舒服，恨不得多洗幾把臉，無形中會增加清潔的力度，因此維持一點基本的保濕手段還是必要的。

而對于本身就有皮膚疾病的朋友來說，這個季節的保濕護膚更要根據具體情況調整。像銀屑病這一類的皮膚病，皮膚整體情況以干燥為主，常常是秋冬嚴重而春夏緩解。因此有些病友會抱怨說，秋冬的時候搽那些油膩的乳膏剛剛好，春夏尤其是雨季的時候，再搽這么多藥膏就會覺得粘膩不透氣。這種情況下，可以換用其他劑型的外用藥，例如從乳膏換成凝膠，這與將潤膚露從膏狀的換成乳液或者是啫喱的原理是一樣，減少其中的油脂類成分，使用起來就會清爽很多。尤其是頭發等部位，還可以換成水劑的外用產品；有些容易浸泡的部位，也可以改用中藥藥湯外泡，也有不錯的效果，以減少外用藥膏的分量。