不少人有每天頭昏沉沉的感覺，即使睡了覺，早上起來還是感覺頭重腳輕，出現(xiàn)這樣的狀態(tài)到底是什么原因呢？對于年輕人來說，這種情況很可能是亞健康的表現(xiàn)，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，生活壓力大，加班熬夜是家常便飯，即便不加班，也會抱著手機不停刷屏到凌晨，很多人自嘲：貼著最貴的面膜，熬著最長的夜，長此以往，大腦血管處于長期緊張收縮狀態(tài)，除了頭昏，還可能出現(xiàn)神經(jīng)血管性頭痛。

出現(xiàn)頭昏的另外一個常見原因是頸椎病，頸椎病已經(jīng)不是老年人的專利，“低頭族”的頸椎病發(fā)病率也相當高，頸椎出現(xiàn)問題會經(jīng)常性頭暈、頭痛，甚至出現(xiàn)嘔吐，這是椎動脈受壓引起大腦供血不足所致。

年輕人中還有一種非常常見的情況是抑郁癥，輕度抑郁的人會表現(xiàn)得情緒低落，對很多事情提不起興趣，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛頭昏和睡眠障礙，心理壓力大，睡眠質量差，而到醫(yī)院做各種檢查基本都是正常的，這時需要到精神科門診進行心理輔導。

長期頭昏的人要去醫(yī)院查一下血壓、血糖和血常規(guī)，排除低血壓、低血糖、貧血引起的頭昏。對于老年人來說，頭顱CT或者磁共振檢查則很有必要，有高血壓和糖尿病等基礎疾病的人容易出現(xiàn)腔隙性腦梗塞，這種腦梗塞并沒有偏癱、失語等嚴重癥狀，有些僅僅表現(xiàn)為記憶力下降、頭昏、睡眠差等腦供血不足癥狀。