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冬病夏治“神器”,你知道幾個?
醫生為患者開展三伏灸。圖為督脈灸療法。鄒麟 攝
彭放 王智芳 張凌 符晴
指導專家
黃建樂 長沙市中心醫院中西醫結合科主任、主任醫師
今日入伏,將開啟一年當中“炎值”最高的時段。每到這個時候,三伏貼受到很多市民的追捧。在很多人心目中,冬病夏治就等同于貼三伏貼,其實并非如此。除了三伏貼,你還知道哪些冬病夏治的“神器”?五花八門的“神器”可以調理哪些疾病?讓我們跟著專家來選擇最適合自己的調理妙方吧。
三伏貼
典型病例
連續兩年貼三伏貼
過敏性鼻炎得到控制
劉先生曾是一名嚴重的過敏性鼻炎患者,每年都反復發作一二十次,春季尤其頻繁,發作時噴嚏連連、鼻涕不止,十分難受。前年夏天,他抱著試一試的態度接受了三伏貼治療,自我感覺鼻炎癥狀減輕,去年三伏天又做了一個療程?!巴甓杭竟澮院脦缀锌惯^敏藥,今年冬天到春天只需要一盒就把病情完全控制住了,隨后沒有再發作過?!眲⑾壬蛩憬衲耆敕^續堅持貼一個療程的三伏貼。
健康提醒
慢性病患者敷貼時不能盲目停藥
“所謂冬病,是指冬天易發的疾病,如哮喘、慢性支氣管炎、關節炎、過敏性鼻炎、慢性腹瀉、凍瘡等。冬病夏治是在夏季氣溫高、人體陽氣盛時,運用溫里藥或補虛助陽的方法,借助自然界旺盛的陽氣,促進人體陽氣的生發,祛除體內沉積的寒氣,以預防冬病發作?!遍L沙市中心醫院中西醫結合科主任、主任醫師黃建樂介紹,三伏天人體腠理開泄,此時進行穴位敷貼有利于氣血流通,促使藥物隨穴位入經絡歸臟腑。經敷貼治療后,多數患者的體質可有不同程度的改善,同時有助于增強免疫力。
敷貼相對于吃藥打針有哪些好處?黃建樂表示,三伏貼藥物經皮膚吸收進入人體血液系統,讓藥物在血液中平緩釋放,避免口服或注射給藥時血液中藥物濃度起伏較大的現象。另外,一些藥物口服后,通過腸黏膜、肝臟經過滅活代謝,進入體循環的藥量減少、藥效降低,在醫學上這種現象被稱為首過效應,敷貼則能避免首過效應,讓藥物的作用得到更充分的發揮。
黃建樂強調,冬病夏治中醫敷貼不是萬能的,它不能完全代替其他治療,原本在服藥的慢性病患者在進行敷貼時不能盲目減藥、停藥。特別是處于急性發作期的患者,不要指望單一敷貼能夠立即起效,而應該綜合治療。而且三伏天治冬病要在冬天才能顯療效,不能因沒看到立竿見影的效果就放棄治療。在長沙市中心醫院的病友回訪中,很多患有慢阻肺、哮喘、慢支炎、鼻炎等慢性病的病友表示,經過“一人一方一貼”的個性化三伏貼治療后,在來年冬天都看到了明顯的效果,連續幾年堅持貼三伏貼的治療效果則更顯著。
三伏灸
典型病例
三伏灸治好女子肩頸脹痛、上肢麻木
48歲的陳女士從事財務工作,長期伏案,近兩年每到冬季便感到左側上肢麻木,這種不適感一直持續到春天。可到了夏天,陳女士又喜歡貪涼吹空調,吹空調后左上肢麻木感越發嚴重,伴有頸肩部肌肉脹痛,頸椎左轉困難。她在多家醫院做了頸椎、腰椎核磁共振、頭顱CT、神經肌電圖等檢查均未見異常,做了針刺等治療效果不佳。去年夏天,陳女士在長沙市中心醫院中西醫結合科看病,醫生給她做了三伏灸治療,共施灸兩次。回訪得知,陳女士的不適癥狀消失,一年多沒有復發。
健康提醒
在醫生指導下選擇三伏灸施灸方法
中醫認為,人體是陰陽對立的統一整體,疾病發生是由于陰陽平衡失調所致。三伏天是一年當中陽氣最盛的時候,也是人體濕氣最重的時候,現代都市生活往往作息不規律、常居空調房、貪吃生冷食物等,容易招致外來之“寒”侵入人體,停滯于人體經脈中,造成經絡寒阻濕淤,從而出現肢體麻木、頸肩腰腿痛、全身肌肉酸痛等癥候。
民間很早就用艾草作為溫陽之物,祛除人體之“寒”,進行防病保健。三伏天人體陽氣最旺盛、氣血循環最好,皮膚松弛,毛孔大張,此時施灸更容易滲透皮膚,刺激穴位,幫助疏通經絡,從而調節各大臟腑,將體內的寒氣、濕邪祛除,事半功倍地達到溫經、通絡、止痛的效果。據黃建樂介紹,三伏灸有多種方法,如督脈灸、熱敏灸等,患者應在醫師的指導下選擇適合自己的方法。
中藥膏方
典型病例
兩年膏方調補,慢性支氣管炎少發作
70歲的李爹爹患慢性支氣管炎10多年了,一年四季都容易感冒,特別是冬春季節,每次受涼就會引發慢性支氣管炎急性發作,每年都要為此住院治療三四次。
前年夏季,醫生為李爹爹采用中藥膏方調補,老人連續調補兩個多月后,自我感覺效果明顯。去年夏天繼續采用膏方調補,李爹爹的慢性支氣管炎已很少發作。
健康提醒
膏方調補必須量身定制,一人一方
“在很多市民心目中,中藥膏方是冬季進補的保健方法,其實三伏天同樣可以通過中藥膏方進補調理和治療疾病?!秉S建樂介紹,病史較長、反復發作、體質虛弱的老年人往往表現為“虛實夾雜”,“虛”主要是指陽氣虧虛,“實”指的是體內存留痰、濕、淤等病邪,這類疾病在夏天相對緩解,可以集中力量強化陽氣。夏令膏方多以清補的藥物為主,同時根據需要加入一些對癥的藥物,在增強體質和免疫力的同時祛除藏在體內的病邪。
“不少市民自行購買成品膏方食用,這樣做并不合適。”黃建樂提醒,從治病而言,每個人的病情不一樣;從補益而言,每個人的體質有差異。以呼吸道疾病為例,很多患者都以咳嗽、咯痰、氣喘為主要表現,但是病因有寒、熱區別,涉及的臟腑有肺、脾、腎的差異,加上每個人的體質不同、病史長短不同,所以,膏方調理必須由醫生量身定制,一人一方。
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20個免費三伏灸名額等你來搶
長沙市中心醫院將面向長沙晚報讀者送出20個三伏灸免費體驗名額。在2018年7月22日前,讀者可撥打預約電話0731-84312637,前20名打進電話的讀者,每人可獲得一個免費體驗名額。
本次免費贈送的三伏灸施灸方法為熱敏灸,醫生手法探索熱敏穴,定位施灸。成功搶得免費體驗名額的讀者,可在2018年8月31日前到長沙市中心醫院北院(湘春路長春巷1號)住院部三樓56病室(中西醫結合科),由醫生評估后再進行施灸。
食療
典型病例
食療調理宮寒,不孕女性成功受孕
蘇女士結婚3年沒有懷孕,月經失調,經期腹痛、腹涼,甚至全身發涼,有時還出現氣短乏力、下肢浮腫、失眠多夢等癥狀。去年夏季,蘇女士到醫院看病,醫生下了宮寒的診斷。原來,愛美的蘇女士冬天衣著單薄,夏季又愛貪涼,一天到晚離不開空調房,愛吃冷飲,不知不覺導致宮寒不孕。醫生為她定制了食療計劃,配合灸療,經過一個夏天的調理,蘇女士經期不適感消失,今年4月份已成功受孕。
健康提醒
避免宮寒,注重食補和保暖
黃建樂表示,市民不要小看食療的作用,配合三伏貼、三伏灸或膏方調理,適當進行藥膳、食療調補,可起到事半功倍的效果。對于不宜采用三伏貼、三伏灸的市民來說,單獨用食療也能明顯減少冬病的復發,延緩病情發展。
宮寒是女性的常見病癥,黃建樂建議主要從食補和保暖兩方面進行調理:
調理宮寒的根本原則是忌一切寒涼,一定要吃熱的,即使三伏天也不要貪吃冷飲、寒性瓜果等,從冰箱里取出的食物應該放置一段時間再吃,在吃冷食之前先吃一些熱食“墊底”。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,宮寒患者應盡量少吃。建議多吃黑色食物,如黑米、黑木耳、黑棗等,同時,可以適當多吃些熱性食物,如生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等,起到驅寒溫補的作用。
女性比男性更要注意保暖,不要貪涼。冬季,很多愛美女性“美麗凍人”的穿著是不可取的,即使在夏季,也要注意防寒保暖,盡可能避免長時間待在空調房,在冷氣環境中適當添衣,避免寒氣侵入身體。
編輯:趙彥
關鍵詞:冬病夏治 三伏灸 三伏貼