“春盡絮花留不得，隨風好去落誰家。”進入4月，多地飄起了柳絮，柳絮像“雪花般”滿天飛舞，美不勝收。但這卻讓不少過敏體質(zhì)的人苦不堪言，為了躲避柳絮的“襲擊”，不少人從頭到腳“全副武裝”。那么，在春季到底應該如何預防柳絮過敏呢？

首先讓我們來了解一下柳絮過敏。浙江省嘉興市嘉善縣第一人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師魏盛在接受《錢江晚報》采訪時介紹，每年春季都是皮膚過敏疾病的高發(fā)期，其中因為柳絮、花粉引起的過敏占到了10%左右。“這類過敏分為吸入性和接觸性兩種。如果是接觸性過敏的話，在戶外活動中，花粉、柳絮等接觸到皮膚上，加之出汗、日照，皮膚上的PH值就會發(fā)生改變，然后就會造成過敏。”魏盛表示，一些過敏體質(zhì)的人在接觸到柳絮之后，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等現(xiàn)象，還有的人把柳絮吸入鼻腔后，也可能會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚上也會出現(xiàn)過敏性反應，嚴重的還會影響睡眠。

由此可見，柳絮過敏的確給不少人的生活帶來了困擾。那么，對于具有過敏體質(zhì)的人來說，在春季該如何預防柳絮過敏呢？長江網(wǎng)向大家提出了幾點建議：

1. 盡可能避免去柳樹比較多的地方。

2. 白天盡可能少呆在室外，如要外出戶外活動時，盡量戴口罩，減少柳絮、灰塵及各種有害氣體的吸入。

3. 少食用刺激性、高蛋白質(zhì)食物，不生吃食物，以減輕過敏癥狀。

4. 維生素C能夠有效預防過敏，多吃水果蔬菜，尤其是西紅柿、橙子等維生素C含量較多的食物。

5. 常年柳絮過敏癥狀嚴重者可以根據(jù)醫(yī)生的建議，在“柳絮紛飛時節(jié)”來臨前2周口服孟魯司特，以預防或減輕過敏反應，一直口服到柳絮消失后的1~2周。

6. 生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食和充足的睡眠。

此外，《合肥晚報》提醒，如果不小心發(fā)生柳絮過敏，可先用冷水清洗皮膚，讓冷水吸收皮膚熱量，緩解病情，但要避免過度抓撓刺激、患處。如果癥狀得不到改善，應去正規(guī)醫(yī)院皮膚科請專業(yè)醫(yī)生診治，切忌自行去藥店買藥膏，因為抗過敏藥膏大多含有激素，掌握不好激素含量可能會出現(xiàn)后遺癥。

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關，目前其研究領域為健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學類、心理醫(yī)學類等。