現代人的生活節奏快、壓力大，很多人深受失眠的折磨，影響日常生活和工作。在此，介紹一個治療失眠的名方——酸棗仁湯。

酸棗仁湯是張仲景的名方，《金匱要略·血痹虛勞病脈證并治》中記載：“虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。”具體為：取炒酸棗仁15~30克、茯苓6克、知母6~9克、川芎6克、甘草3克，水煎，溫服。方中，酸棗仁生心血、養肝血；川芎輔佐酸棗仁通肝調營；茯苓利水滲濕，健脾寧心；知母清熱瀉火，滋陰潤燥；甘草調和諸藥。本方主治肝血不足、虛熱內擾證型的失眠。這類患者常表現為虛煩失眠、心悸不安、頭目眩暈、咽干口燥、舌紅、脈弦細。臨床上有其他虛煩不眠、咽干口燥癥狀的各類疾病，如神經衰弱、心臟神經官能癥、更年期綜合征等，都可以加減應用此方。如有類似癥狀，最好還是由醫師看診后指導用藥為佳。（遼寧省人民醫院康復醫學科副主任醫師 張 亮）