春節(jié)假期即將到來，不少人都要乘飛機回家過年或是外出旅行游玩。然而，由于飛機的特殊性，會導致一些乘客的身體出現(xiàn)問題，造成飛機延誤或是返航。

1月7日，東航MU576從日本東京起飛30分鐘后，一名僅17月大的中國籍女嬰因耳朵疼哭鬧，家屬擔心中耳炎發(fā)作。東航機組征詢家屬意見后決定返航，以利于嬰兒救治。

1月30日，長沙飛往南京的南航CZ3125航班滑行過程中，一名5歲小女孩發(fā)燒暈厥。機場立即做飛機返回停機位的準備，同時飛機上的兩位醫(yī)生乘客為小女孩進行心肺復蘇術及推拿。飛機回到停機位后，救護車上的醫(yī)生檢查小女孩的生命體征，并將她抱下飛機進行治療。

類似情況在飛機上時有發(fā)生。乘飛機出行需要注意些什么呢？北京天壇醫(yī)院急診科主任郭偉在接受新京報記者采訪時表示，長時間飛行，應注意避免久坐，在條件允許的情況下多活動，以防出現(xiàn)“經(jīng)濟艙綜合征”，對飛機餐應遵循“多喝少吃”的原則。

警惕“經(jīng)濟艙綜合征”

北京天壇醫(yī)院急診科主任郭偉表示，由于經(jīng)濟艙空間有限，長時間飛行容易出現(xiàn)“經(jīng)濟艙綜合征”。人們長時間坐著，血液循環(huán)相對較慢，血液黏稠度相對較高，容易發(fā)生血栓事件，“嚴重的還可能發(fā)生猝死。”郭偉建議，乘客可在條件允許的情況下，在過道走一走。

清淡飲食較為適宜

在長途飛行及到達目的地的前幾天，有些人容易發(fā)生腹瀉，即“旅行者腹瀉”，郭偉解釋，由于生活節(jié)奏的改變、飲食不規(guī)律等，這種情況經(jīng)常存在，建議人們將旅游節(jié)奏放慢，保證充分休息，飲食方面，清粥小菜的清淡飲食較為適宜。

頭枕靠墊保護脊椎

對于一些頸椎、腰椎本身就有問題的人們來說，飛行，尤其是長途飛行，也是一種考驗。郭偉介紹，為了避免腰椎、頸椎可能出現(xiàn)各種不適，人們在飛行前可以自行準備護頸枕、靠墊等，也可以向空乘人員提出相應要求。

備好耳機耳塞防噪音

在飛行過程中肯定有一定的噪音，有些乘客可能難以適應。郭偉建議，為了避免這種不適，人們在飛行過程中可以提前準備耳塞或具有降噪功能的耳機，對老年人神經(jīng)有一定的保護作用，經(jīng)常出差的人也可以經(jīng)常備上。

慢病患者需帶夠藥

慢性病患者通常需要長期用藥，人們在飛行或旅游前，要將自己常吃的藥帶足，而且輕易不要換藥。如果出門前更換藥物或沒有按時服藥，相當于打破了這種“平衡”。一旦如此，血壓、血糖的指標都容易出現(xiàn)異常。

突發(fā)疾病別存僥幸

低血壓、高血壓、低血糖都是飛行途中比較可怕的事情。

郭偉告訴新京報記者，如果在飛行途中感到不舒服，“千萬別耗著，也別存僥幸心理，應盡快進行檢查或服藥，并向機組人員說明自己的情況。”

飛機餐多喝少吃是上策

“適量多飲水一方面可以稀釋血液，有助于防止血栓的形成。”郭偉說，飛機上多喝水可以促進排尿。排尿能夠起到一定的“沖刷”作用，也會“迫使”人們多行走。同時，“一般來說，飛機餐不會太好吃，營養(yǎng)搭配不一定合理”，建議飛行途中不要吃太多飛機上的餐食。（記者 張秀蘭）