中南大學湘雅醫院眼科副主任護師 戴旻暉 □主管護師 李春燕

眼觀六路才能走路穩健，但老人視覺功能會發生生理性衰退，眼睛健康情況在走下坡路，視野變窄發生率達5.3%~25.4%。

視野指當眼睛向前固定注視某一點時，所能看到的空間范圍，也稱周邊視力。正常人視野范圍約為上方56度、鼻側65度、下方74度及外側90度。視野變窄簡單講就是，不能看見物體的全部，表現為視野范圍內有固定性陰影擋住視線，或者某個方向視野范圍縮小變窄。雙眼視野左右可達160度，若達不到這個范圍，就說明視野變窄。

老年人視野變窄可分為生理性和病理性兩類。隨著年齡增長，眼皮周邊肌肉力量下降，下垂的上眼皮遮住眼球比例變多，是導致老年人視野變窄的主要生理性原因。病理性視野變窄多發生于60歲以上人群中，常見原因為白內障、青光眼、退行性近視、視網膜動脈或靜脈阻塞、年齡相關性黃斑變性、視網膜脫離、腦部腫瘤或腦出血等。

老人可以通過自我檢查確定視野是否變窄。找一個視野正常的人面對面站立，互相注視對方的眼睛，整個過程中不能轉頭，也不能斜著眼睛。然后，伸出一根手指，從中間開始分別向上下左右四個方向移動。如果對方能看見，而自己看不見，就說明這個方向的視野可能出現問題了。

老人視野變窄會導致行動不便、視物不清，建議在家時手邊不要放太多雜物，外出最好有家人陪伴，以免發生意外。需要提醒老年朋友，應定期去醫院進行視力、視野、眼壓、眼底等檢查，分析疾病原因及嚴重程度，及時治療。