胃腸道很嬌嫩，吃多了、吃錯了，常會導致其怠工甚至罷工，出現以食滯難消化、脘腹脹滿、惡心欲嘔、腹痛泄瀉、口氣臭穢等為主要表現的急性胃腸炎。中醫認為，這是由于暴飲暴食或進食不潔食物，致使胃腸功能受損，運化失司、分清泌濁功能受阻所致。此時可點按肘關節附近的曲澤穴，以緩解胃痛、胃脹等不適癥狀。

曲澤穴位于位于人體肘橫紋中，在肱二頭肌腱的尺側緣。曲澤穴是心包經的經氣歸聚之所，刺激它可以把心包經里的氣血直接供到腸胃上去，被“輸血”后的胃腸功能得到了改善，消化能力提高，可行氣和中，消積止痛，對于食積引起的胃腸疾病有較好的治療效果。

點按時以拇指緊貼穴位，用力按壓10秒左右，松開后再循環按壓，每次按壓2~3分鐘左右。如伴有腹部冷痛，喜溫喜按等虛寒癥狀，可以艾條懸灸。 （禤影妍）