接受中醫(yī)治療調(diào)理，每次開回幾劑中藥，煎完后剩下一堆藥渣，你會不會覺得倒了可惜？有些醫(yī)生除了叮囑你如何煎煮服用之外，可能還會建議：藥渣別急著倒掉，可以煮多一兩遍拿來外用。特別是一些品質(zhì)較好的道地藥材，煎煮服用后，藥渣里的殘余藥性確實還能發(fā)揮作用，“翻渣”外用，通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等外治法，內(nèi)服兼外治，效果或更好。

“因為中藥飲片處方也是根據(jù)患者疾病對癥開方的，雖然經(jīng)過煎煮，但還有殘余藥性。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師陳壯忠介紹，合理利用中藥藥渣，尤其是通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等中藥外治法，“內(nèi)服外治”，效果或更好。如果您正在服用中藥進行治療調(diào)理，不妨也咨詢一下中醫(yī)師，結(jié)合自己的實際情況，適當結(jié)合外治法試一試，比如——

熏洗

在藥渣中加入1000毫升左右的水，再煎煮15~20分鐘，放置一會兒后加適量白酒和醋，可用來熏洗疼痛、腫脹的部位。

熱敷

在煎煮后的藥渣中加入二兩白酒、二兩白醋，拌勻后用紗布包好。墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷、濕敷疼痛、腫脹等不適的部位。

做藥枕

失眠或睡眠質(zhì)量不佳的街坊，如果正在接受中醫(yī)藥調(diào)理，可試試將煎煮過后的藥渣晾曬烘干之后加上干陳皮，用紗布包好，做成枕芯，睡覺時放在枕頭下安神助眠。不過，使用時一定要排除皮膚是否對相關(guān)藥物過敏，有過敏跡象則應(yīng)棄用。

燙熨

這種外治法和熱敷相似，同樣是將藥渣用紗布過濾晾干，然后加500克粗鹽，在鍋里炒熱或者用微波爐加熱后再用布包起來，用于外敷身體疼痛、腫脹等不適部位，可起到一定的舒筋活絡(luò)、祛濕止痛、活血化淤作用。

洗手泡腳

在藥渣中加入1500毫升左右的水，再煎煮15~20分鐘，如果有花椒和艾葉，可同時各加一小把一起煎煮。煮過后將藥液放置降溫，達到可泡洗的適宜溫度后加入適量的白酒、醋和鹽，用于洗手泡腳。

中藥翻渣外用貼士：

陳壯忠提醒，中藥翻渣外用，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。具體操作過程中，還需注意以下幾點：

1. 外敷時間宜選在臨睡前。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。避開飯后半小時，因為此時血液需流向消化系統(tǒng)幫助消化。

2. 外用時間不宜太長。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳時間以15~30分鐘為宜，高血壓患者、老年人更不宜泡洗時間過長。

3. 不選用金屬盆。中藥泡腳、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用銅盆等金屬盆。因為金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)。

4. 控制好溫度。一般人泡腳、熏洗溫度以40℃左右為宜。有虛寒病證者（如關(guān)節(jié)怕風(fēng)、怕涼，冬天易手腳冰涼、背部冒涼氣，大便稀爛、小便清長者）溫度可以稍高一點，時間也可以稍長一點；但對于有實熱的人群（如出現(xiàn)局部紅腫熱痛、關(guān)節(jié)疼痛伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅者）則宜縮短時間，溫度也不宜過高。

5. 皮膚出現(xiàn)過敏或有破損者不宜外用；如果外用過程中出現(xiàn)不適也應(yīng)立刻停止操作，進一步咨詢醫(yī)生。

“此外，中藥煎煮后的剩渣，是一種很好的養(yǎng)花、種菜肥料。”陳壯忠稱，因為中藥大多是植物的根、莖、葉、花、實、皮，以及動物的肢體、臟器、外殼，還有部分礦物質(zhì)，部分藥渣適當用來當肥料，對花木的生長會有一定好處。可先將中藥渣兒裝入缸、缽等容器內(nèi)，拌進泥土，再摻些水，漚上一段時間，待藥渣腐爛，變成腐殖質(zhì)后再使用。一般將藥渣當作底肥放入盆內(nèi)，也可以直接拌入栽培土中。不過，藥渣肥不宜放得太多，一般摻入比例不要超過十分之一，多了反而影響花木的生長。

（全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞）