北京晨報訊(記者 王海亮)處暑后，天地萬物從春夏的生機盎然逐漸轉(zhuǎn)向蕭瑟秋涼。當(dāng)然，這兩天京城還是晴曬主打，昨天南郊觀象臺最高溫32.5℃，比較炎熱。但讓人愉悅的是，這炎熱里已絲絲漫開了幾許秋爽氣息。

昨天，京城延續(xù)藍(lán)天白云的絕美風(fēng)景，陽光燦爛，紫外線照曬強烈。隨著氣候向秋天邁進，白天炎熱、早晚涼爽將成為天氣的變化趨勢，也就是說，晝夜溫差將一步步加大。

好消息是，今明兩天還是晴空映照，碧空之中白云迤邐，保持美麗“藍(lán)白畫風(fēng)”。周六夜間到周日，京城將會迎來一次降水天氣，氣溫下跌十分明顯，周日最高溫僅有23℃！市民要注意適當(dāng)添衣，尤其是老人、孩子和體弱的朋友。

總體上，未來一段時間，京城最高溫都在30℃以下，為23到29℃，最低溫16℃到19℃，夜間入眠已經(jīng)十分清涼。但距離秋姑娘真正領(lǐng)到京城的入境證書，還需要一段時間的等待。

處暑分三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”意思是說，天地間萬物開始凋零，而農(nóng)作物要迎來成熟了。處暑期間，我國真正進入秋季的只有東北和西北地區(qū)，此時，一場雨過后就會出現(xiàn)明顯的降溫，所謂“一場秋雨一場寒”。養(yǎng)生專家建議市民，處暑時節(jié)里，餐桌上不妨多一些能滋陰潤燥的食物，比如銀耳、藕、菠菜、鴨蛋、蜂蜜等。