“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”。眼下正是荔枝上市的季節(jié)，荔枝鮮嫩多汁，味道甜美，是人們最喜愛(ài)的水果之一。然而，很多人說(shuō)吃荔枝容易“上火”，特別是孕婦吃了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，這是真的嗎？

其實(shí)，荔枝本身并不存在導(dǎo)致流產(chǎn)的物質(zhì)，適量食用不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導(dǎo)致血糖上升，孕婦大量食用荔枝，可能會(huì)造成血糖濃度過(guò)高，易孕育巨大胎兒。

孕婦吃荔枝應(yīng)注意這幾個(gè)方面：

每天不超過(guò)200克（10顆左右）；吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防中醫(yī)所說(shuō)的“上火”，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰鎮(zhèn)后食用，不僅可以預(yù)防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效；最好是在飯后半小時(shí)再食用，不要空腹吃荔枝；原本患有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者患有糖尿病的孕婦吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎，最好不要吃。