近期，江蘇無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院對全省16所本專科院校的1000余名大學(xué)生開展了為期7個(gè)月的走訪調(diào)研。此次調(diào)查顯示，上課時(shí)經(jīng)常使用手機(jī)的學(xué)生占到32.5%，偶爾使用手機(jī)的學(xué)生占比41.3%，兩項(xiàng)之和已達(dá)73.8%，看來，學(xué)生課堂上使用手機(jī)已經(jīng)占到了大多數(shù)。（7月4日《中國青年報(bào)》）

73. 8%的大學(xué)生習(xí)慣上課玩手機(jī)，的確是個(gè)問題，必須想辦法解決。有專家建議“禁止大學(xué)生課堂上使用手機(jī)”，其初衷是好的，目的是為了克服一些學(xué)生的“手機(jī)依賴癥”，讓手機(jī)真正回歸通訊工具的本位。然而，對于大多數(shù)學(xué)生來說，即使短暫的“人機(jī)分離”，也是一種痛苦的歷練；因?yàn)槭謾C(jī)似乎成了他們掛在身邊的一個(gè)器官，如今要暫時(shí)“摘除”這個(gè)器官，顯然需要超常的勇氣和毅力。

有專家指出，世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過于一家人坐在一起，父母在問寒問暖，子女卻在埋頭玩手機(jī)。不可否認(rèn)，如今，手機(jī)在大家心中的分量越來越重，幾乎每人手中一部，低頭看小說、玩游戲、發(fā)微信的情形屢見不鮮，人們稱之為“低頭族”。特別是，大學(xué)生在“低頭族”中占有很大的比例。然而，大學(xué)生成為“低頭族”，不僅對學(xué)業(yè)不利，而且影響了身心健康，更會讓一些人迷失了親情和孝心。

問題是，期待用強(qiáng)制手段，克服學(xué)生的手機(jī)依賴癥，顯然不是解決問題的好辦法。可以預(yù)料，一旦高校長期禁止大學(xué)生課堂上使用手機(jī)，使學(xué)生無法正常使用手機(jī)，勢必會引起反感，從而對課堂產(chǎn)生了畏懼情緒，學(xué)習(xí)的積極性受挫，甚至引發(fā)諸多問題。事實(shí)上，手機(jī)依賴癥，首先表現(xiàn)為一旦手機(jī)不在身邊的心煩意亂，無法專注于學(xué)業(yè)。克服這種現(xiàn)象，要慢慢地延長手機(jī)不在身邊的時(shí)間，適應(yīng)離開手機(jī)后的生活，并不是指強(qiáng)制學(xué)生“人機(jī)分離”，而是單純的把手機(jī)看做是一種通訊和學(xué)習(xí)工具。

可見，對于73.8%大學(xué)生習(xí)慣上課玩手機(jī)，宜堵更宜疏。高校應(yīng)采取積極措施，引導(dǎo)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，選擇健康生活方式，在潛移默化中，慢慢告別“低頭族”。首先，大學(xué)生應(yīng)將生活重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移，有意識地把手機(jī)放到一邊，通過做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，能夠不用手機(jī)完成的事情，盡量不用手機(jī)，等慢慢戒除對手機(jī)的過分依賴，它自然就會回歸“工具”的角色。同時(shí)，多參加一些有益身心的活動，如聽音樂、外出散步、郊游、健身、多與人交流等。特別是，高校應(yīng)科學(xué)設(shè)置專業(yè)課程，充分運(yùn)用信息化教學(xué)方式，與時(shí)俱進(jìn)，與學(xué)生開展互動交流，活躍課堂思維，提高教學(xué)質(zhì)量；引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)倡議“放下手機(jī)”，積極參與課外活動，擁抱快樂與健康。