驚蟄前后的氣候變化

驚蟄，處于冬春季節(jié)交替時(shí)期，氣溫幅度變化較大，俗話說“三月的天，小孩的臉”說變就變，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)倒春寒，因此春捂在此節(jié)氣中還是很重要的，尤其是老年人，不要因?yàn)樘鞖庾兣^度減衣。另外，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，以適應(yīng)春陽(yáng)萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。

驚蟄過后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

中醫(yī)認(rèn)為，驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣的升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。

驚蟄有哪些習(xí)俗

驚蟄節(jié)的主要習(xí)俗有祭白虎、驅(qū)蟲、炒蟲、打小人、吃梨等。

祭白虎主要在廣東一帶。在古人心目中，老虎是既可怕又可敬的動(dòng)物。一方面它兇猛無(wú)比，能夠辟邪，因而古書說：“畫虎于門，鬼不敢人。”同時(shí)老虎是食肉動(dòng)物，經(jīng)常會(huì)殘害家禽家畜和人。廣東人認(rèn)為，蟄伏的動(dòng)物被春雷驚醒后開始覓食，這時(shí)候白虎也會(huì)從山中出來覓食，為了保一年平安，就要在驚蟄這天祭白虎。白虎一般用黃紙做成，身上帶有黑紋，口有撩牙，放在神壇前。這一習(xí)俗現(xiàn)在還很盛，很多廟宇都安置了祭白虎的下壇，每到驚蟄，特別是中老年人就會(huì)手拿祭品，排隊(duì)祭白虎。

打小人源于驅(qū)蟲。春雷驚醒了害蟲，每到這一天，農(nóng)戶就要拿著掃帚到田間舉行掃蟲儀式；同時(shí)還要手持清香、艾草，熏家里的每個(gè)角落，希望能夠驅(qū)走蛇、蟲、蚊、鼠等。人們認(rèn)為小人就好像害蟲，驚蟄后也開始出來活動(dòng)。到廟里打小人，就可以把小人、惡鬼等統(tǒng)統(tǒng)趕走，一年中都會(huì)順順利利，不受小人的糾纏。

金豆開花。春節(jié)過后農(nóng)村很快就要進(jìn)入春耕春種季節(jié)，要對(duì)種子發(fā)芽率進(jìn)行鑒定。那時(shí)是把上一年留作種子的玉米、大豆弄一點(diǎn)放到鍋里炒。遭蟲蛀或者受潮變質(zhì)的種子不會(huì)炸裂，農(nóng)民以此來判定種子發(fā)芽率，以確定是否可以使用。炒熟的玉米豆子就做零食。同時(shí)還有關(guān)于龍王為救黎民百姓違抗玉帝旨意的傳說，玉帝要金豆開花才放他，民間于是炒玉米爆開花救出龍王的故事。每到二月二這一天，人們就爆玉米花，也有炒豆的。

驚蟄還有吃梨的習(xí)俗。這是因?yàn)轶@蟄后天氣明顯變暖，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⑼飧锌人浴６孀有院陡剩袧?rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。這時(shí)吃梨，對(duì)身體很有滋養(yǎng)作用。梨子的吃法很多，可以生吃、可以蒸、可以榨汁，如果咳嗽厲害，還可以用冰糖蒸梨。一方面要吃梨子，另一方面要盡量少吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。