蔣永滿與侄女合照，身后是全家福。

“蔣婆婆，我們又來跟你擺龍門陣了。”2月24日，電信路社區(qū)黨委副書記李刃帶領社區(qū)志愿者服務隊來到蔣永滿的家。蔣永滿住在電信路社區(qū)小學路31號院，今年已108歲，不僅高壽，還能生活自理，是社區(qū)有名的老壽星。

生活節(jié)儉不挑食

因為年紀大了，蔣永滿這兩年一直由侄女蔣瓊芳照顧起居。蔣瓊芳說，老人身體一直很好，不僅沒有“三高”、關節(jié)炎、糖尿病這些老年病，腿腳還挺利索。說到腿腳利索，原本在沙發(fā)上坐著的蔣永滿老人身體往后傾，雙腿抬到齊腰的位置在空中劃了兩圈，以示自己的健康。

蔣瓊芳說，老人對飲食幾乎沒有要求，做什么吃什么。早上食用核桃、花生、紅棗等磨碎的糊糊，有時間就煮點稀飯。老人不喜歡吃肉，而保證營養(yǎng)的蛋每天都必不可少，蒸蛋、蛋花、白水蛋都行，五谷雜糧更是不挑。

由于早前日子過得清苦，蔣婆婆養(yǎng)成了節(jié)約的習慣。如果吃的飯食剩下一兩口，第二頓一定會吃了它，不會浪費掉。“天一半，地一半，雷公不打莊稼漢。”蔣永滿說。據(jù)了解，老人育有4個兒子。現(xiàn)如今大兒子已有83歲高齡。前幾年，兒子身體尚允許的情況下，衣食起居都和母親蔣永滿一起。如今兒子身體不如以前，只能請來侄女照顧老人家。

自己總結飲食偏方

照看老人久了，老人的習慣和喜好，蔣瓊芳如數(shù)家珍：不喜歡吃肉，每天用熱毛巾敷眼睛，最喜歡用橙子皮腌冰糖泡水喝。據(jù)蔣永滿回憶，年輕時自己的身體不算好，去看中醫(yī)，醫(yī)生卻表示，因為身體情況特殊，補也補不得，于是蔣永滿漸漸總結了適合自己的一些偏方。

“雞腸子洗干凈煮醪糟，吃了不感冒。”蔣婆婆跟正受感冒困擾的志愿者馮瀟玉說道。蔣婆婆說，3月說到就到，建議大家買新鮮的椿芽炒鵝蛋食用。椿芽是只有春天才有的春菜，配上本地的新鮮鵝蛋一起炒。菜式口感柔軟，對于老年人來說既是美味又可以防中風。

不僅吃的有講究，喝的湯湯水水照樣不一般：紫蘇、燈籠草、艾葉……連別人丟掉的橙子皮、橘子皮，蔣永滿都當寶貝。

雖過百歲，蔣永滿視力卻較普通老人好一點，蔣瓊芳手指著窗外的路說：“坐在這里，她都能看到路上誰走過去了。”從屋內(nèi)到室外，中間隔了一個停車棚，十幾米的距離，蔣永滿看得一清二楚。

蔣瓊芳說，這應該得益于老人的一個習慣——每天早上都要用熱毛巾敷眼睛，每次要持續(xù)近半個小時。“眼花了就燙一燙，燙過就看得見東西了。”蔣永滿在一旁說。

時刻保持好心情

在電信路社區(qū)志愿者服務隊的隊員鄭宏萍的印象中，蔣太婆很喜歡擺龍門陣，所以她們經(jīng)常來看老人。老人說話相當有條理，說過的事兒絕不會再說第二遍，跟人擺龍門陣能擺上兩個小時！即將108歲的蔣永滿記憶力極好，打谷子、拖石磨、蓋房子……年輕時候的事都記得。每次志愿者到家里，進門出門時蔣永滿都會起身相迎遠送，走的時候還不忘給來訪者抓一把桌子上的花生和糖，嘴里念念叨叨：“吃了長壽，吃了長壽！”

跟大多數(shù)老人一樣，蔣永滿也盼望子孫滿堂的柔情，但對于孩子們的去留，她從不刻意：“他們來了，我高興，要吃飯就在這兒吃，不吃耍完了就走也行。”相比很多老人對兒女的苦苦挽留，蔣永滿的態(tài)度更顯灑脫。有人來看她，她高興，沒人來，她也不生氣。保持樂觀開朗的心態(tài)，是這位百歲老人的另一個養(yǎng)生秘訣。華西社區(qū)報記者沈悅 攝影報道