春天到了，家長們的心思開始活絡(luò)了。春天是孩子長高的黃金季節(jié)，市面上這么多長高產(chǎn)品，吃哪種效果最好啊？

在浙大一院兒科，王春林主任卻為這些問題傷透了腦筋，“上周五專家門診，一直拖班到了12點半。”這位兒童內(nèi)分泌遺傳代謝專家說，他看了46名孩子，有30多位家長問他同一個問題——“吃什么能讓孩子長高？”

“許多孩子吃過海參、三七，但是測了下骨齡，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)比年齡要大了。”王春林說，最夸張的一個孩子，15歲，身高157厘米,比同齡人平均身高低12厘米，骨骺已經(jīng)愈合，曾在13歲時吃過一段時間的三七燉小黃雞。13歲應(yīng)該是發(fā)育長高最快的時候，這個時候加用三七，導(dǎo)致骨骼發(fā)育更快，身高也長得快，家長覺得效果很好，沒想到是拔苗助長，后悔莫及。

給每一位這樣在身高上拖了后腿的孩子看完病之后，他都會提醒家長“不要吃三七，少吃海參！”

可一對一的宣教，還是架不住家長們給孩子試用各種偏方、秘訣。王春林特地搜羅了網(wǎng)上以及日常最熱門的增高產(chǎn)品做分析，結(jié)果讓記者大吃一驚。

●健長樂牌長樂膠囊

王春林點評：從該保健品的主要成分看，含有某些微量元素（鋅、鐵、鈣等）、維生素以及氨基酸，對于缺少這些成分的小朋友，可能在營養(yǎng)上會有一定的幫助。但是，由于每個小朋友出現(xiàn)生長遲緩的原因是不同的，是否缺乏以及缺乏哪一種營養(yǎng)素，需要去正規(guī)醫(yī)院進行化驗檢測，針對具體缺乏的某項進行補充，盲目過量補充對身體不一定有益。這些營養(yǎng)物質(zhì)其實和我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘氖澄餇I養(yǎng)一樣，單靠它們來治療矮小，是不可能奏效的。

●增高復(fù)方精油（骨骼助長素）

王春林點評：該產(chǎn)品的主要功效是活血，所謂的“突破年齡限制，25歲還能再長”純屬無稽之談，沒有任何科學(xué)依據(jù)。一般人25歲骨骺線早已閉合，盲目追求藥物增高是徒勞無功的。

●海參

王春林點評：海參的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其營養(yǎng)價值并非宣傳的那般好，大多是商家利益所趨。其實它的營養(yǎng)完全可以從其他食物中獲取。對蛋白質(zhì)缺乏的人，吃些海參或許有用，但過多的蛋白質(zhì)攝入并不能幫助長高。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃高蛋白飲食的兒童，性腺軸會提前啟動，第二性征提前出現(xiàn)，通俗地說，就是會有性早熟！在青春期過多地進食高蛋白飲食，可能會使性激素更多地分泌，促進骨齡的快速進展，反而會使生長潛能丟失。所以，各位家長也不能盲目地給孩子吃過多的海參！

●三七及三七粉

王春林點評：三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補品食用。近代研究發(fā)現(xiàn)，三七粉和人參之類的滋補品一樣，有一定降血脂和提高機體免疫功能的作用，也都會促進身體提前發(fā)育。有些孩子服用了三七粉，短時間內(nèi)確實身高會躥高，但是骨齡也會快速增長。這樣可能會導(dǎo)致孩子的骨骺線提前閉合，而骨骺線一旦閉合，孩子就不可能再長高了。

“這就像拔苗助長，吃了這些補品后，可能短時間內(nèi)身高躥了躥，但是壓縮了長高的整體時間。”王春林說，半年長5厘米，只長了2個半年；跟半年長3厘米，長了4個半年，到底哪個長得更高，這筆賬家長要算清楚。

●鈣

王春林點評：鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。骨骼生長靠的是生長激素、甲狀腺激素、甲狀旁腺激素、胰島素樣生長因子等和從食物中獲得的各種營養(yǎng)素。缺乏生長激素的孩子，縱使有足夠的鈣，他們的個頭一樣長不高；而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者，只補鈣也不會長個子。所以，長高并不僅僅與補鈣有關(guān)，生長激素等與生長有關(guān)的因素是否正常，都需要專科醫(yī)生進行全面評估。如果孩子生長遲緩，千萬不要胡亂補鈣，應(yīng)及時咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生，找出確切的病因。

●增高鞋

王春林點評：網(wǎng)上關(guān)于增高鞋的假信息很多，按照他們的說法，用了不到2個月長高了10厘米；用了一個月長高8厘米，這太離譜了！一些隱形增高鞋是加了內(nèi)增高墊，也就是一次性的墊高作用。這些增高鞋就是起墊高作用，一下子可以增高6～8厘米，對一些矮個子成年人的外觀有一定幫助，但不適合兒童。兒童處于生長發(fā)育階段，平時運動多，穿了這種增高鞋容易崴腳。還有一類增高鞋是加用了一些按摩墊，但是刺激穴位長高的作用是很有限的。

分析完了各種市面上琳瑯滿目的增高產(chǎn)品，王春林要特別提醒各位家長：“提高警惕，千萬不要盲目使用所謂的增高產(chǎn)品。”特別是生長激素缺乏癥、特納綜合征和特發(fā)性矮小等，目前在國際上被認可、也是唯一有效的藥物只有生長激素，“但是用藥也是要在醫(yī)生指導(dǎo)下，不可過分追求身高而忽視了孩子的健康。如果對小孩的身高有疑問，可以找正規(guī)醫(yī)院兒科內(nèi)分泌醫(yī)生咨詢。”本報記者 張苗　本報通訊員 王蕊