長(zhǎng)壽的秘訣

飲食清淡心態(tài)好，家庭幸福是關(guān)鍵

洛社鎮(zhèn)是蘇南著名的“工商名鎮(zhèn)”，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展蒸蒸日上，長(zhǎng)壽的老人也很多，據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)?shù)噩F(xiàn)在90歲以上的老人有463人，百歲老人有3人，但像如此玩得動(dòng)杠鈴的老人，倪阿婆還是第一個(gè)。

要說(shuō)老人的“長(zhǎng)壽秘訣”有何不同，家庭幸福是非常“關(guān)鍵”的原因。記者了解到，這個(gè)大家庭現(xiàn)在四世同堂，最小的都已經(jīng)12歲，良好的家庭氛圍，讓家庭其樂(lè)融融，這時(shí)的老人整天笑口常開(kāi)，喜悅之情經(jīng)常溢于言表。老人的孫女韓芳告訴記者，老人特別愛(ài)生活，愛(ài)家人，所以大家庭里，小輩兄弟姐妹等親人之間關(guān)系很好。

老人飲食其實(shí)很簡(jiǎn)單，幾個(gè)素包子、一盤花生米，就是一頓早餐。老人口味清淡，一生簡(jiǎn)樸的習(xí)慣卻也成了保健的良方。而來(lái)自兒孫的關(guān)心和照料，則是更好的“保健秘方”，“不光我這么做，我的子女只要有空都會(huì)來(lái)陪她，讓她覺(jué)得不孤獨(dú)，生活得開(kāi)心。”韓金堂說(shuō)。（通訊員 李心誠(chéng) 揚(yáng)子晚報(bào)全媒體記者 張建波）