86. 5％受訪者擔(dān)心工作強(qiáng)度過(guò)大影響身體健康

“上班幾年，身體大不如前，人也胖了，皮膚也糙了。”王琛很擔(dān)心自己的身體狀況，“新媒體編輯每天的工作就是坐在電腦前看各種內(nèi)容，不動(dòng)彈，還耗神。”

在互聯(lián)網(wǎng)公司做程序員的徐寧，隱約擔(dān)心著自己有一天會(huì)在敲代碼的時(shí)候猝死，“我們程序員都是夜貓子，經(jīng)常后半夜下班，周末一睡一整天”。除了作息和飲食不規(guī)律，工作要求高也讓他感覺心累，“編程是個(gè)技術(shù)活，大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，而且編程語(yǔ)言不斷更新，程序員的壓力就更大了。有時(shí)候想只干10年就退休”。

受訪者認(rèn)為，工作中容易導(dǎo)致勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大的因素是：作息不規(guī)律、黑白顛倒（50.9％），每天坐在電腦前辦公，缺乏鍛煉（52.2％），上班時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（43.4％），應(yīng)酬過(guò)于頻繁（29.6％）和業(yè)務(wù)知識(shí)更新?lián)Q代太快，學(xué)習(xí)壓力大（26.7％）等。

另外，86.5％的受訪者擔(dān)心過(guò)大的工作強(qiáng)度會(huì)影響身體健康，其中24.9％的受訪者非常擔(dān)心。13.5％的受訪者不擔(dān)心。

“我熱愛這個(gè)職業(yè)和這份工作，加班是沒辦法的事，我只能盡可能多做運(yùn)動(dòng)，從吃的方面犒勞自己。”劉曉燕偶爾會(huì)覺得頭疼乏力，不過(guò)調(diào)整一下就能很快恢復(fù)，她覺得年輕時(shí)把精力多投入在事業(yè)上是好事。

徐寧并不打算一輩子做程序員，“先干幾年，多攢些錢。等有一天干不動(dòng)了就辭職，調(diào)整調(diào)整，做點(diǎn)兒買賣”。

調(diào)查顯示，當(dāng)過(guò)度工作導(dǎo)致身體不適時(shí)，30.6％的受訪者選擇及時(shí)跟公司溝通，要求適當(dāng)放寬績(jī)效考核；27.5％的受訪者表示要調(diào)整生活重心，找到最健康的生活狀態(tài)；20.3％的受訪者表示如果沒有大問(wèn)題會(huì)繼續(xù)按原有強(qiáng)度工作；15.5％的受訪者會(huì)通過(guò)換工作降低勞動(dòng)強(qiáng)度；4.8％的受訪者傾向于向公司辭職，回家休養(yǎng)身體。

徐寧認(rèn)為，公司過(guò)度追求效益直接導(dǎo)致了員工的高強(qiáng)度勞動(dòng)。“整個(gè)社會(huì)的生活節(jié)奏都在加快。高峰期的北京地鐵里都是上班族，臉上都帶著疲倦。只有社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)一步發(fā)展，大家的物質(zhì)水平足夠高了，勞動(dòng)強(qiáng)度才會(huì)降低”。

緩解工作強(qiáng)度，53.8％的受訪者認(rèn)為員工應(yīng)珍惜自己的生命健康，敢于向“過(guò)勞”說(shuō)“不”；58.5％的受訪者認(rèn)為企業(yè)要主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)員工的人文關(guān)懷和保險(xiǎn)福利；50.4％的受訪者認(rèn)為社會(huì)應(yīng)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件，不能一味追求效益； 43.0％的受訪者建議完善法律，提高加重用工行為的要求、標(biāo)準(zhǔn)等；27.5％的受訪者認(rèn)為嚴(yán)格落實(shí)《勞動(dòng)法》對(duì)工作時(shí)長(zhǎng)的要求很重要。

80. 7％的受訪者支持把“過(guò)勞病”或“過(guò)勞死”納入工傷。