調查：

部分養生書粗制濫造誤導讀者

進入各大書店，養生保健類圖書都擺在顯眼位置，“在這些養生書籍中，八成都是講實際操作，是老年市民最鐘愛的書籍之一。”鼓樓區一家書店的工作人員告訴記者，市民之所以會相信養生書籍也大有原因：與一些專業的醫療書籍相比，那些介紹可以自行在家中操作的養生方法的養生書籍更為簡單易學、經濟便捷。一位正在新華書店購買養生書的依姆告訴記者：“我現在這個年齡了，最重要的就是保養身體。這些書很便宜，從書上可以學到很多東西。”

當記者提及養生書出現的錯誤會帶來嚴重后果時，依姆說：“一般常識性的和好操作的東西，我們才會去做，高難度和有風險的，什么針灸、放血等做法還是比較謹慎的。”

記者翻看發現，數量眾多的養生書良莠不齊，部分粗制濫造。有的宣傳偽科學，很多觀點沒有什么根據，比如“西瓜和香蕉是人們身邊的隱形殺手”“海產品皆有毒”等等。還有的觀點矛盾，同樣的事在不同的書中觀點完全相悖，比如一本書提到“常喝豆漿有利于中老年人延年益壽”，而另一本書卻說“常喝豆漿會導致男性公民早衰”；一本書說“洗臉最好用冷水”，另一本書則說“洗臉要用溫水”。此外，有些書還誤導讀者，宣揚有病自己治。　　

發現：

微信養生帖為營銷運作

記者發現，被廣泛轉發的微信朋友圈“養生帖”多數標簽都為“健康養生保健常識”，其內容有諸如“糖尿病奇方”“神奇的民間秘方”“中醫養生奇方”等。“拿檸檬水來說，淡檸檬水雖然維c含量高，但并非能夠防治各種癌癥，最多只能算‘抗癌伙伴’，因為任何飲食療法都只能對治病起輔助作用。”一位資深營養師向記者解釋，齊大爺所說的“醋泡食材能治很多病”的帖子，把醋的好處講過頭了，適當吃醋對身體是有益的，但認為醋能降血壓、治療冠心病，這些說法夸大了醋的作用。此外，“醋泡黑豆”并非不能吃，而是起不到根本療效。

比如——每天8大杯水保健康，記者也曾仔細閱讀并轉發過。相關中醫專家表示，每個人所需要的水都不一樣，喝多了不但無益健康，還會造成腎臟的負擔。人體攝取的水分除了經由排汗或呼吸時排出外，仍需經由腎臟來代謝，如果水喝得太多，腎臟排水量增加，會增加腎臟的負擔，易讓腎臟功能衰竭，反而影響腎臟的健康；而且，體內的電解質會因為被太多的水稀釋，引發電解質不平衡的危險。

據相關權威統計，網上流傳火爆的偏方往往有以下特點：投入少、材料隨處可見、效果難以衡量、副作用不明顯。

許多偏方都偏向于調理，補氣益血，滋陰補陽等等，許多服用過后的患者表示，好像吃不吃沒啥區別，更有人把沒效果推到服用時間不夠長上。由于偏方的材料普通，大部分偏方都沒有明顯的副作用。在許多患者看來，所謂的偏方根本不是藥，僅僅是食譜的細微變化。

記者發現，許多被瘋狂轉發的微信養生帖背后有公共賬號為了賺人眼球引關注的營銷運作嫌疑。仔細閱讀手機微信朋友圈的此類養生帖子，不少文章的最后會附上公眾賬號或是網址一類的信息，并且提醒轉發、關注賬號和網站。于是，很多不懂養生知識的人，抱著“寧可信其有，不可信其無”的態度，加上只要點擊幾下就能輕松傳播，使得很多不太靠譜的信息四處傳播。一位業內人士介紹，這些服務性的文章，有可能最終的目的是將粉絲吸引來，參加后續舉辦的各種銷售活動，從而把“粉絲”轉為客戶。