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網傳“手抱頭仰臥起坐”致癱 體測標準引發爭議

2016年11月29日 14:46 | 來源: 四川新聞網
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原標題:網傳“手抱頭仰臥起坐”致癱 體測標準引發爭議

“抱頭”的動作,可能給頸椎帶來壓力,并導致肩部問題;

全身平躺,依靠腰部力量將身體拉起,再落下這一過程,容易引發包括腰椎間盤突出在內的多種腰部疾病;

嚴重者,甚至可能導致練習者出現癱瘓。

仍有疑點

北京體育大學教授劉曄認為,缺乏實驗數據論證,僅僅是從動作形式就得出其對頸椎具有損害,或者由極個別并不確定的病例或說法來進行質疑,理由是不夠充分的。對于仰臥起坐這項運動形式,不能簡單從體測標準中廢除。

平躺、抱頭、起身,對于經歷過學生時代的人來說,仰臥起坐堪稱體育課上的“經典項目”。

然而近日,有媒體報道稱,仰臥起坐中的“抱頭”動作以及依靠腰部力量抬升的運動原理,容易引發包括頸椎病、腰椎間盤突出在內的多種疾病,也正因為如此,國外不少機構以及學生,已經對此項目亮了紅燈。

記者發現,在由國家體育總局發布的《國家學生體質健康標準》中,自小學3年級起,一分鐘仰臥起坐數量,便是衡量學生體質的一項重要參考標準。

對此,運動醫學專家稱,仰臥起坐確實有可能造成身體勞損,但把握好幅度和動作要領,可以避免對人體的傷害。

編輯:梁霄

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