今天是國慶長假后的第一個工作日，思緒渙散、工作倦怠……你有沒有被假日綜合癥擊中？不過，從心理學來看，這些都只是不適應生活節奏改變而出現的反應，一般幾天后就能慢慢恢復。

和假日綜合癥相比，另一種類型的病癥卻真的需要大家引起重視了。據杭州市七醫院統計，在剛過去的國慶長假里，市七醫院門診共接待病患近3000人次，其中看睡眠的1178人，看老年心理的316人，兒童心理的365人，光這三類就占到了一半以上門診量。

近年來，精神衛生疾病的日漸高發成為不容忽視的問題，普通心理疾病病人比例在不斷攀升。杭州市七醫院是浙江省內最大的精神心理疾病專科醫院，近5年來的門診數據統計可以看做是我省精神心理疾病患病情況的一個縮影。2011年醫院總門診16萬人次，睡眠障礙8217人次，老年科7846人次，兒童心理科5516人次；2015年總門診達到了29萬人次，睡眠障礙49862人次，老年科19868人次，兒童心理科22064人次。依次增長了81.3%、507%、153.2%、300%。

10月10日是世界精神衛生日，今年的主題是“心理健康，社會和諧”，杭州市七醫院院長張永華教授想提醒大家，除了重型精神疾病，不要忽略由工作或生活壓力帶來的普通心理問題。

七天長假，睡眠門診接待了上千人

睡不好，其實也是一種心理疾病

杭州市七醫院專家提醒：嗜睡、夢游都是睡眠障礙的表現，調整飲食按時上床很重要

七天假期睡眠門診涌進近千人

睡不好，焦慮、抑郁也會跟著來

短短七天國慶假期里，竟有1178人到杭州市七醫院看睡眠障礙，近5年睡眠障礙門診增長了507%。什么時候“睡不好”也成了一種心理疾病？

專家認為，其實睡眠障礙不等同于大家所理解的失眠，像嗜睡、夢游、經常被噩夢驚醒等都是睡眠障礙的表現。而當下競爭激烈、節奏快速的社會環境，難免會導致睡眠障礙的患病率增加。睡眠障礙不僅是一種單一疾病，更多的還會伴隨抑郁癥、焦慮癥等其他精神心理疾病出現，多種疾病之間相互影響，如果不早診早治，后果不堪設想。

長假過后，很多人的生物鐘一下子調整不過來，就容易爆發睡眠問題，通常是深夜睡不著，第二天一早起不來，白天上班打瞌睡。七院睡眠專家給出的建議是，首先是要調整飲食，以清淡為主，因為中醫認為“胃不和則臥不安”；晚上盡量少參加娛樂活動，好讓自己安靜下來；最后就是按時上床，年輕人最好是在晚上11點前入睡。

張永華教授本身就是位出色的中西醫結合治療睡眠專家，在他帶領下，杭州市七醫院在這方面一直處于行業的領先，作為杭州市睡眠障礙診療中心，醫院引進了7臺國際先進的睡眠檢測儀器，開展針對睡眠相關障礙以及藥物引起的睡眠問題進行檢測，還有針對失眠癥的認知行為治療都能很好地為患者排憂解難。

學習壓力導致焦慮、抑郁

老人和小孩各有各的“心病”

因為生活和工作環境的改變，人在不同年齡段所遇到的心理問題也是各有不同。

杭州市七醫院的兒童心理科是浙江省兒童心理衛生專業委員會、省自閉癥家長聯誼會工作基地，近5年的門診量增長了3倍，今年1~8月達到2萬多人次。兒童心理科主任周國嶺說，兒童心理門診中，最多見的是學習障礙，占門診病人的四成，主要發生在6~12歲的小學生中，表現為上課注意力不集中、小動作多，家長往往覺得孩子學習成績不好來就診。其次就是中學生的厭學問題，占到了門診的兩成，這個年齡段的孩子學習壓力大，又正好處于青春期，容易出現焦慮、抑郁等情緒問題。

至于老年人的心理健康，阿爾茨海默?。ɡ夏晷园V呆）一直是大家關注的焦點。杭州市七醫院的老年心理科分4個病區，核定床位320張，收治的患者有1/3就是阿爾茨海默病。而在專家門診中，阿爾茨海默病患者也占了一半。

老年心理大科主任陳斌華說：“阿爾茨海默病對患者大腦所造成的傷害是不可逆的，目前唯一有效的治療方法就是早發現早干預，我們在全省較早開展一杯尿測阿爾茨海默病，提早篩出高風險者，經科學干預可延緩疾病的進展，甚至完全阻止疾病的發生，從而大大提高患者的晚年生活質量?！?/p>

科研與臨床緊密結合

讓患者盡早獲益

曾經，公眾認為心理疾病有別于生理疾病，是思想層面的問題。其實不然，如今已經有越來越多的科學研究證明，心理疾病的發生也有一定“物質基礎”。

從去年起，杭州市七醫院與浙大在科研、學科建設等方面開展深度合作。張永華院長介紹，這些研究與臨床結合優勢互補，都獲得了可喜進展和成果，有的已經讓不少臨床患者獲益。

以老年性精神疾病研究為例，杭州市七醫院施劍飛副院長與浙醫二院神經內科吳志英教授，正聯合開展“阿爾茨海默病及其相關疾病早期生物標記的篩查和應用研究”課題。一旦成功，將大大加快許多精神心理衛生疾病的明確診斷。

在治療抑郁方面，杭州市七醫院已比較成熟地開展了導航儀下經顱磁刺激抑郁治療，在導航儀的幫助下實現精準治療。同時在抑郁癥患者的用藥方面，醫院開展了基因檢測評估疾病發展風險，研究人體的代謝酶的基因結構，指導患者用藥種類及劑量，幫助患者制訂個性化治療方案，以達到服藥效果更好，副作用更小的目的。

另外，浙江大學醫學院聯合杭州市七醫院開展腦科學研究，用的是一臺7T超高場強磁體磁共振設備，可以掃描出更清晰的腦內結構，發現大腦結構的明顯變化。這也反映出腦科學研究的新發展趨勢：通過影像學和基因檢測等方法的進展，為精神類疾病也找到一些客觀的診斷指標。這是對過去精神類疾病診斷——停留于相關量表測算的一種突破。（本報記者 何麗娜 本報通訊員 徐康 ）